どうすれば自分に自信が持てる? 自信がないを卒業した人の体験談

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自分に自信を持つ3つの方法

「自信がない」という悩みを卒業するためには、「得意なこと(才能)」を理解する必要があります。

「得意なこと」が理解できれば「どんなことが起きても、自分の得意なことを使えばなんとかなる」という自信を持てるからです。

ここでは、「得意なこと」を明確にする方法を3つに分けて紹介します。

①「得意なこと」を見つけるための質問に答える

得意なことを見つけるために、有効なのが「得意なこと」を見つけるための質問に答えること。

闇雲に「自分を知るための質問」に答えるのではなく、「得意なこと」がピンポイントで見つかる質問に回答する必要があります。

解説動画と、実際に記入できるシートがセットになった質問リストを配布しているのでぜひ利用してみてください。

【解説動画付き】「得意なこと(才能)」が見つかる30の質問リスト

【解説動画付き】「得意なこと(才能)」が見つかる30の質問リスト

②100のリストから、自分の得意なことを見つける

「質問に答えても、なかなか得意なことに気づけない」という方もいると思います。

そんな方は「得意なことの100のリスト」から、「これが自分の得意なことかも」と選ぶ方法もおすすめです。

このリストを使えば、「自分が短所と感じていること」からも、その裏にある「長所」を見つけることができます。

以下で配布しているので、ぜひ活用してみてください。

【解説動画付き】「得意なこと(才能)」100の具体例リスト

【解説動画付き】「得意なこと(才能)」100の具体例リスト

③周囲の人からのアドバイスを受ける

「得意なこと」を見つけるために最も有効なのは、「周囲の人の声を聞く」という行動です。

なぜなら、「得意なこと」とは「自分が自然とできること」なので、自分で気づくのは難しいから。実際に、以下の研究でも証明されています。

心理学者のジョシュア・ジャクソンは、600人の男女を調べて「性格を判断するには、本人の自己申告よりも友人にたずねた性格判断の方が格段に正しかった」という研究を発表しています。
出典:https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797614561800

なので、もし「自分で考えてみたけれど得意なことがわからない」場合には、周りの人から客観的な意見を聞くこともおすすめです。

私たちも「無料カウンセリング」や「ジコリカイプログラム」でサポートしているので、気軽に利用してください。

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