漠然とした不安が解消し、未来を明るく描けるようになった

最初に、これまでの経歴を教えてください。

現在50代で、金融関係の会社に勤務しております。

この会社には新卒で入社したので、30年以上勤務していることになります。

自己理解プログラムを受講する前は、どんなお悩みがありましたか？

今までは安定感や生活の基盤を重視していましたが、今後どのように人生を進めていくかを悩んでいました。

いつ頃から悩み始めたのか、思い当たることはありますか？

子供が社会人になったり大学に入った辺りでしょうか。

これからは、本当に自分がやりたいことや活かせる道を進んでいくのもありかなって思い始めたんです。

お子さんの転機がご自身の転機にもなり、そこから今後のことを考えて悩んでおられたっていうことなんですね。

そのお悩みに対して、どんなことに取り組まれていらっしゃいましたか？

自己理解や自己啓発に関する本を読んだり、自分の内面と対話するような形での自己分析にも取り組んでみました。

本当に望むことや大切にしたいこと、どんな生き方をしたいのかを内省してノートに書き出したこともあります。

実際にそういった取り組みをされていかがでしたか？

その瞬間は理解も深まって、自分が望むことは何なのかが言葉に繋がっていったように感じました。

ただ、自分の視点だけでしか捉えられていないので、自分の中だけでの理解に留まっていましたね。

ゴールが自分の中に見いだせなくて、ちょっと限界を感じていました。

多くの解決手段がある中で、なぜ自己理解プログラムを選ばれたのでしょうか？

コーチが一緒に伴走して、他者の視点からアドバイスをいただけることですね。

また、プログラムが論理的で多角的にやりたいことにアプローチしていくものだったのも魅力的でした。

こういった方法であれば本当にやりたいことを見つけられると思って受講を決めました。

やっぱり1人でやって限界を感じていたからこそ、そういった部分に魅力を感じてくださったわけですね。

そうですね。

実際にやってみて、それがすごく大きな励みになっていました。

実際にプログラムを受けてみて、どのような変化を生むことができましたか？

今まで漠然と思っていた不安が解消し、これからの人生や未来を明るく描けるようになりました。

そして、これまでよりも自分を好きになれたこと、この2つが大きな変化だと思っています。

今振り返ってみて、何がそのような変化を生んだのだと思われますか？

ワークやストレングスファインダーを通して、自分を深く知ることができたことが大きいかなと思っています。

今までは自分に無いものを得ようと躍起になっていたことに気づきました。

無いものは諦めて、自分が持っているものを大切にしていこうと考えられるようになったんです。

「得る」ではなく「活かす」方向に努力を向けられるようになって、自分を好きになれたんだなって思います。

「得る」ではなく「活かす」っていいですね！

他にもどんな発見がありましたか？

今後の人生に対しての目的や理念が明確になりました。

これから自分が何を大事にして生きていきたいかが分かって、未来が明るく感じられるようになったんだと思います。

価値観が分かって人生の方向性が明確になると、すごく安心して進んでいけるようになりますよね。

具体的にこのプログラムのどんなところが良かったと思いますか？

自分の視点とコーチの視点という両方の角度から自分というものを見ていけたことです。

自分が気づけなかった部分も掘り下げることができて、より理解が深まりました。

あと、動画を何度も見返すことができるのも良かったですね。

プログラムは結構ボリュームがあったと思うんですが、いかがでしたか？

「いつまでに何をする」ということが細かく設定されているので安心感がありました。

「これなら怠け者の私でもちゃんとゴールできるぞ」って感じました（笑）。

コーチの良かったところがあれば、ぜひ教えてください。

すごく明るくて、いつも後押ししてくださったところです。

LINEのやり取りで心が楽になることも多くて、安心感を与えていだだけたことにも感謝しています。

ああ、嬉しいです！ありがとうございます！

柳澤さんから見て、どんな方にこのプログラムをすすめたいなと思われますか？

自分を活かして、自分の人生を大切にしたいと思っている人に受けてほしいです。

それぞれの年代に応じて得られるものは違うと思いますので、年齢に関わらず飛び込んでほしいですね。

いつ始めても遅くはないっていうことなんですね。

「人生で今が一番若い日だ」っていう言葉がありますけど、本当にそう思うんです。

「今がその時だ」と感じた時に始めればいいと思うので、そう思った方は受けていただきたいですね。

最後に、柳澤さん自身が今後どんなビジョンを実現されていくのかを教えてください。

人は誰でも、その人だけの魅力的な何かを持ってこの世に生まれてくると思うんです。

そんな大切な存在である自分自身を知って、活かせるサポートをしていきます。

何か具体的な方法も考えられていらっしゃいますか？

自己理解する方法を伝えていくことで、穏やかな気持ちで未来を明るく感じて生きていける人を増やしたいです。

自分を大切にしたい人のお役に立てるようなことができたら、何よりも嬉しいなと思っています。

いいですね！

ぜひ今回の自己理解の体験を活かして、ご活躍されることを楽しみにしております！

はい、ありがとうございます！