得意と価値観を可視化したことで、ありのままの自分を愛せるようになった

キャリアが分断されて目標を見失っていた

田中

まず最初に簡単な自己紹介をお願いします。

あさこさん

あさこと申します。

年齢は30代後半で、結婚して12年が経つ転勤族の妻です。

職業はサービス業を中心に色々とやっていたんですが、今は転職活動中です。

田中

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがありましたか?

あさこさん

転勤族の妻ということもあって、キャリアが分断された感覚がありました。

自分が何をやりたいのかが分からなくなって目標を見失っている状態でした。

田中

女性はライフステージが変わりやすく、しかも転勤が多いと仕事も見つけづらいですよね。

他人の成功法に当てはめるだけでは悩みは解決できなかった

田中

その悩みを解決するために、今までやってきたことは何かありますか?

あさこさん

やりたいことを見つけるためのセミナーに参加したり、本もたくさん読みました。

自己分析と名が付くものはほとんど取り組んで、自分を探ることに時間をかけてきた気がします。

田中

たくさんの本を読んできたということですが、具体的に何冊読みましたか?

あさこさん

50冊ぐらいだったと思います。

田中

さらに講座型のセミナーも受けられたんですよね。

あさこさん

結構高額なセミナーにも参加しましたし、数ヶ月かかるようなプログラムも受けました。

田中

今振り返ってみて、それだけ行動しても悩みが解決しなかったのはなぜだと思いますか?

あさこさん

カリスマっぽい方に憧れて、その人だけの成功法を身につけようと考えてしまったからだと感じます。

また色々な本の様々な意見に触れて、考えがブレていたことも原因だと思います。

田中

これまで受けてきたセミナーやプログラムと自己理解プログラムにはどんな違いがあると感じましたか?

あさこさん

八木さんの経験から良いところを詰め込んだメソッドということで信頼が置けました。

また、大事・得意・好きの3つを明確にして自分の中から答えを見つけていくロジカルさにも惹かれました。

これまで受けてきたものと違うやり方で「これならいけそうだ」と感じたんです。

田中

誰かの成功法に自分を当てはめていくのではなく、自分の軸を見つけていく形が合いそうだと思われたんですね。

あさこさん

動画を見ると、年齢や性別も様々な方が受けていたことも印象に残りました。

どんな方でも受けやすい、学校のような雰囲気なのかなと感じたところもポイントです。

八木さんのパッションに惹きつけられて受講を決めた

田中

自己理解プログラムのことを知ったキッカケは何でしたか?

あさこさん

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』は発売当時から読んでいました。

それから数年経って、動画サイトで八木さんの動画がおすすめに流れてきたんです。

そこで八木さんの人柄を知ったことがキッカケになりました。

田中

動画を見てどんな印象を受けましたか?

あさこさん

もう少しソフトな方だと思っていたんですけど、パッション溢れるイメージで驚きました(笑)

「自己理解を伝えたいんだ」という思いに惹かれた部分は大きかったと思います。

動画で私の知りたかったことがたくさん取り上げられていたことも受講の決め手になりました。

他者と比較しても意味がないと分かった

田中

実際にプログラムを終えて、どんな内面の変化がありましたか?

あさこさん

何事も不安を抱きやすい性格で、初めは「本当に変われるんだろうか?」という気持ちもありました。

でも、たくさんの質問に答えて納得度を上げていくうちに自分が出尽くした感覚を持てたんです。

その結果「これが自分なんだから全て受け入れて一緒に歩んでいこう」という覚悟や決心がつきました。

田中

その変化をもたらしたのは、自分を知ったことによって自分軸が定まったことが大きな要因になりましたか?

あさこさん

他の受講生との交流も大きかったと感じます。

オンラインイベントに参加すると、自分と全く違う方とたくさん出会うじゃないですか。

他者と比較することの無意味さを感じて、それが自己受容や自己肯定感に繋がったんだと思います。

田中

あさこさんはオンラインイベントに対してちょっと消極的でしたよね(笑)

それがどんどん積極的に参加されるようになっていったのはなぜですか?

あさこさん

step6〜7を終えて、ある程度自分のことが出揃った辺りで参加しようという気持ちになりました。

いざ参加してみると、同じように悩んでいる方も、既に「私はこれなんです」って見つけた方もいたんです。

皆さん自分と全然違っていて「ああ、このままでいいんだ」って安心できました。

それがキッカケで楽しくなって「もっと違うところを見つけていこう」と思えるようになったんです。

田中

オンラインイベントに参加されるようになってから、表情もポジティブになったことが印象に残っています。

あさこさん

自分のことを話すことで、どんどん納得度も高くなっていったからだと思います。

田中

自己理解っていう共通言語があるコミュニティだからこそ、何を話しても大丈夫という雰囲気がありますよね。

フラットな状態でも自己肯定感を感じられるようになった

田中

受講前と受講後で感覚的な違いはありますか?

あさこさん

人と話すことが楽しくなりました。

以前は自分のことを聞かれるのが嫌で、友人ともあまり会いたくないって感じていたんです。

それが今は「自分はこれだ」っていう自信があるので、友人に会うことに抵抗がなくなりました。

田中

それってかなり大きな違いですよね。

あさこさん

もちろん今までの人生でも、何かを達成すれば自己肯定感が高まることはありました。

でも、何もない素の状態で自己肯定感を感じたことはなかったんです。

プログラムを通して、フラットな状態で自己肯定感が生まれたのはすごく大きいですね。

田中

そういうふうに自己肯定感を感じられる一番のキッカケになったものは何ですか?

あさこさん

プログラムが中盤に差し掛かった辺りで、得意と価値観が可視化されたことです。

自分の得意や苦手、大切なことを大量に羅列したことで、自分の成分表が目の前にできた感覚があります。

田中

あさこさんの「自分を愛せるようになった」っていう言葉には本当に感動しました。

そういった言葉にも自己肯定感の高まりが表れていますよね。

あさこさん

以前取り組んだワークでも同じようなことを言っていたんですが、全然気持ちをこめられませんでした(笑)

今は本心からそう言えるようになっています。

コーチはお姉さんのように安心できる存在だった

田中

プログラムで特に良かった点を教えてください。

あさこさん

プログラム序盤で「先を見ちゃいけない」と思ったぐらい、設問が多かったことです(笑)

それでも1日1問でもいいから答えていくように進めていました。

「こんなに自分のことを出し尽くしたんだから、これが自分の全てだ」って思えたことが自信になりました。

田中

具体的に、どのぐらいのペースで取り組まれていましたか?

あさこさん

報告していたのはパソコンを開いてる時間だったんですが、それは1時間以上取り組むようにしていました。

でも、頭の中はそれ以上でした。

田中

あさこさんがすごいなと思ったのは、毎日の報告がただの報告ではなかったことなんです。

取り組みに対しての感想や気づきまで書くって、なかなかできることじゃないなと思うんですよね。

どうしてそこまでできたのか教えていただけますか?

あさこさん

報告という行為が一種のアウトプットになっていて、いつも長文になりがちでした。

でもコーチに伝えたいことを書くことによって、自分の気づきや記録にも繋がると思っていたんです。

全てを自己理解の材料にするつもりで出そうという気持ちがありました。

田中

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

あさこさん

何といっても「こんなにはじける笑顔の方がいるのか」っていうぐらいの笑顔です!

お姉さんのような存在で友人にもしない話もできましたし、ついつい甘えてしまいました(笑)

どんな話もサッパリと受け止めてもらえるので、安心感を持って話せたことに感謝しています。

田中

「ここまで自分をさらけ出すことって少ないんですよ」という言葉が本当に嬉しかったです。

そうできたからこそ、より深い自己理解ができて自己肯定感に繋がったのかなと改めて思いました。

論理的に自分を可視化したい方におすすめのプログラム

田中

あさこさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか?

あさこさん

八木さんの言葉にもあるように、学校教育に取り入れられるぐらい広まるといいなと思います。

私はこれまで色んな本を読んだりセミナーに参加しましたが、納得できる答えを見つけることはできませんでした。

でも自己理解プログラムによって、本当にやりたいことに辿り着くことができたと感じています。

ですから、感覚ではなく論理的・多角的に自分自身を可視化したい方におすすめしたいです。

田中

論理的に作られているからこそ納得感があるというのは、私も感じるところです。

人が内側に秘めた思いを表現できるようにサポートしていきたい

田中

最後に、あさこさん自身が今後どんなやりたいことを実現していくのか教えてください。

あさこさん

プログラムを通して、仕事にしたい価値観として「表現」というものが可視化されました。

これからは、人の内側に秘めた思いを表現に導くような仕事をしたいと考えています。

田中

これからもあさこさんのご活躍を応援しております!

あさこさん

はい、ありがとうございます!

▼あさこ様活動実績
X→ https://x.com/asako0718
note→ https://note.com/aksparkle717

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