価値観や才能が明確になり、日々幸せを実感している

まず最初に自己紹介をお願いします。

ソニアと申します。

現在37歳で、アルゼンチン出身の日系人です。

アルゼンチンの大学を卒業後、日本に来て作業療法士として数年活動しました。

現在は南米の政府機関の経理担当官として働いています。

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがあったんでしょうか？

人生が物足らずモヤモヤを感じていました。

どんなモヤモヤだったのか具体的に教えてください。

色んなものに興味を持つんですが、どれも長続きさせることはできなかったんです。

副業したいけど何をすればいいのか分からないし、このままこの仕事を続けたいのかも分かりませんでした。

その悩みを解決するために、プログラム受講前に何かやっていたことってありますか？

教育や介護に興味を持って、色々な取り組みをしていました。

他にもコーチングやカウンセリングのセッションを受けたことがあります。

ただ、モヤモヤ感はずっと抱えたままでした。

他にも解決手段がある中で、なぜ自己理解プログラムを選ばれましたか？

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を読んだことがきっかけです。

面白いと思って無料カウンセリングを受けたところ、学びが多かったので受講を決めました。

自己理解プログラムを終えてみて、どんな変化がありましたか？

もっと自分のことを理解できたという感覚があり、自分の価値観や才能が明確になりました。

プログラムを通して、自分を理解するための土台ができあがったと思います。

実際の生活の中で、自分の価値観が満たせたと感じる場面はありますか？

自分の中で家族が一番大事なものだと気づき、今は家族との時間を最優先しています。

これまでは「幸せって何だろう？」って考えてた時に、何かが足りていない気がしていたんです。

でも今は価値観に沿った毎日を過ごしながら「幸せってこれなんだな」って実感しています。

また、今までのように色んなことに手を出すのではなく、やりたいことにエネルギーを集中できています。

価値観がはっきりしたからこそ家族との時間を大事にできるし、エネルギーの方向性も定まったわけですね。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

暖かく楽しくセッションを受けることができました。

いただいたコメントや質問も新しい発見に繋がったので、すごく良かったです。

また、すごくマイペースな私に合わせてもらえたことも助かりました。

ソニアさんから見て、このプログラムはどんな人におすすめしたいですか？

人生を満喫したいとか幸せになりたいなら、まずは自分を理解することが大事だと思うんです。

悩みやモヤモヤを感じている全ての人に受けてもらって、自分のことを理解してもらいたいです。

そうすれば、自分が進みたい道や生きたい人生を選べるようになって人生を満喫できると思います。

ソニアさんの価値観もバッチリ出てきましたね。

自分を理解することで何に幸せを感じるのかを知り、人生を満喫してほしいというわけですね。

最後に、ソニアさん自身の本当にやりたいことについて教えてください。

人生を楽しんでいきたいっていうのが一番やりたいことです。

そのために自分の好きや才能を生かして、価値観に合うものを選んで知識を深めていきます。

やりたいことに向かって、周りの人たちと一緒に歩んでいければ嬉しいですね。

人生を満喫するために、どんな好きを使って実現していきますか？

今は心理学を学んでいて、自分でも試してみながら人生を楽しんでいます。

プログラム当初は自分の人生の満足度って80％ぐらいだと言っていたんですが、今は心の底から幸せです。

受講当時は瞑想をYouTubeで発信するということだったんですが、その後PDCAを回して変わったんですか？

今はあまり発信はしていないんですが、それは自分がいいなと感じるものを見つけた満足感があるからです。

これからも色々と変化しながら、やりたいことを見つけていきたいなと思っています。

プログラム修了後もしっかり歩んでいて、さすがだなと思います。

これからも自己実現に向けて進んでいってください！

はい、頑張ります！