3ヶ月自分と向き合うことによって20年来のモヤモヤを晴らすことができた

まず最初に、自己紹介をお願いします。

高校卒業後、海外の短大を卒業しました。

学生時代に取得した資格に関する企業に就職し、そこで15年間勤めています。

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがありましたか？

高校生の頃から「自分がやりたい仕事って何だろう？」と自問自答を続けてきました。

今の会社は、留学の経験が活かせる仕事だと思って入りました。

でも実際に仕事をしてみると、本当にその分野が好きな人のモチベーションの高さにギャップを感じたんです。

「このまま続けても本当に好きでやっている人には追いつけない」と痛感しました。

それでも同じ会社で15年間お仕事を続けていかれたんですね。

そうなんです。

その後は健康上の理由で別の部署へ異動して職種も全く別になりました。

そこは前の部署よりも働きやすく、上司や同僚との関係にも恵まれました。

その時は悩みが軽くなりましたか？

そう思ったんですが、その部署の仕事自体もともと興味のある分野ではなかったんです。

モヤモヤを抱えたまま仕事をしていた状態でした。

その悩みを解決するために、何かやっていたことってありますか？

会社の方針として「自分が好きなこと」に力を入れることを推奨されていました。

毎週「自分は何の仕事が好きだったか」を振り返る仕組みがあり、その度に考えていました。

おお、すごくいい取り組みをされている会社ですね！

そこで答えに繋がりそうなものは見つかりましたか？

いえ、何も分からず毎週モヤモヤするばかりでした。

多くの解決手段がある中で、OYさんはどうして自己理解プログラムを選ばれたんでしょうか？

価値観・得意な事・好きな事どれか1つではなく、全てが重なる部分を見つけるという考え方に惹かれました。

また体系立てて解説されていること、コーチとの面談やLINEによるサポートにも魅力を感じました。

実際にプログラムを終えて、ご自身の中で変化を感じる部分はありましたか？

周りから言われる「自分の得意な事」を素直に認められるようになりました。

好きな事に関してはいかがですか？

これまでは好きな事を頭で見つけようとしていました。

また仕事に直結しなそうな事なら好きな事でも認めていなかった部分もあります。

今では「好きな事は好き」と受け止められるようになりました。

プログラムを通してご自身のことを肯定できるようになったわけですね。

ほかにもありますか？

自己理解はこれで終わりではなく、あくまで現時点の最善仮説であるということが分かったことです。

私はいつも白黒つけたがる傾向があって、論理的に説明できないとモヤモヤしてしまいます。

でもこれからはもっと仮説を検証し、さらに探求していこうと思っています。

自己理解プログラムに参加して「ここが良かったな」と思われるのはどんなところですか？

これまでも、自分と向き合う必要性はずっと感じていました。

ただ、そのやり方も分からなかったですし、普段の生活の中で時間を作ることも難しかったんです。

自己理解プログラムでは3ヶ月という期間を決めて、様々な方向から自分と向き合うことができました。

担当コーチについても良かった点があれば教えていただけますか？

答えを引き出す声がけや、コーチから見た私の特徴を伝えてくださったことが気づきに繋がりました。

正直、思うようにワークが進まず自己嫌悪に陥ってしまったり、忙しくて余裕がない時もありました。

確かにありましたね。

そんな時はいつも励ましてもらえて、具体的なアドバイスを頂けたのが心の支えになりました。

大量のワークに取り組むのは大変でしたが（笑）、コーチのサポートのおかげでゴールできました。

ありがとうございます。嬉しいです！

OYさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

長い期間「何が好きか分からない」「自分には得意な事なんてない」と思っている方にぜひ受講してほしいです。

OYさんと最初にお会いした時のことが今も印象に残っています。

開口一番「20年間自分がわからなくてモヤモヤしてる」っていうカミングアウトからスタートしましたよね（笑）。

はい、まさにそういう状態でした（笑）。

私みたいにモヤモヤを抱えた期間が長い人ほど効果的なんじゃないかなって思います。

最後に、OYさん自身が今後どんなビジョンを実現されていくか教えてください。

自己理解について絵で表現し、ブログやSNSなどで発信していきたいと思っています。

自分と同じように悩んでいる人がそれを観て、苦しい状態から抜け出せるキッカケになれば嬉しいですね。

実際に取り組んでみると静かな楽しさを感じたので、まずはこれに費やす時間を増やしていきたいと考えています。

出てきた言葉に対して何度も自問するOYさんに、本気で自分の人生に向き合う人の尊さを感じていました。

そんなOYさんならきっと観る人の心に響く表現ができると信じています。

貴重な時間を共有させていただき感謝です。

これからも自己理解を深めていきましょう！

はい、頑張ります！