自分のことを理解して認めたことで、子育てにも良い影響が生まれた

早速ですが、自己紹介をお願いします。

清水香奈江と申します。年齢は30代で、2人の娘の母親です。

職業はパートで接客業を行っています。

自己理解プログラムを受講する前、どんな悩みがあったか教えていただけますか？

自分自身のことが理解できなくて、自分の長所や自分自身の思いに自信が持てませんでした。

清水さんは、確かに最初は「自分の長所が本当に分からないんです」とおっしゃってましたよね。

そうですね。

やりたいことや、こうなりたいっていう理想像にも自信が持てない状態でした。

そういう悩みを解決するために、何かやっていらっしゃったことはありますか？

知識が足りないからインプット量を増やさなきゃって思っていました。

でも自分にどんな知識が足りないのかまでは分からなかったんです。

それでとにかく分野を問わず本を読んでみたり、YouTubeを観たりしていました。

何かインプットしないといけないとは思っていたんだけど、何をインプットすればいいのか分からなかったんですね。

手当たり次第にインプットしようとして余計に分からなくなっていた感じでした。

この講座をどこで知って、なぜ参加を決めたかを教えていただいてもいいですか？

YouTubeで八木さんの本の紹介をしている動画を観たのがきっかけですね。

読みたいなと思っているタイミングに、知人から本をプレゼントしてもらえたんです。

その本を読んだことでプログラムの存在を知って、参加を決めました。

参加を決めようと決心された理由は何だったのでしょうか？

本を読んだ時に自分の内面においてたくさんの気づきがあって、すごくワクワクした感覚があったんです。

そのワクワクがどこから来ているのかを、もっと知りたかったのが決め手になりました。

自己理解プログラムを終えて、どんな内面の変化がありましたか？

長所も短所も含めて、自分自身のことを理解して認めてあげられるようになりましたね。

自分の思いにも自信が持てるようになって、いろんなことを前向きに捉えられるようになりました。

最初は「長所が全然分からないんです」という状態だったのが、プログラムの後半にガラッと変わりましたもんね。

「私はこういうことが得意なんで、こういう働き方をしようと思います」とおっしゃったじゃないですか。

はい、覚えています。

あの言葉が清水さんの口から無意識に出てきた時、僕はちょっと鳥肌が立ちました（笑）。

プログラムを通して、自分の長所に気づいて自信を持てるところまで行けたわけですね。

そうですね。自信が持てたのはすごく大きいですね。

良かったです！それを聞けて嬉しいです。

そういう大きな変化は、なぜ起きたと思われますか？

なぜ自分がそう思っているのか、そうしたのかという理由や原因の導き方を明確にできたからだと思います。

今までは、感情で決断や選択をすることが多かったんです。

このプログラムでは、資質や過去の体験から自分の思いや行動の理由を見つけていくプロセスがありました。

その結果は紛れもなく私の答えであると思うし、自分自身に対して説得力がありましたね。

説得力っていうのが結構大きなポイントでしたね。

そうですね。

プログラムでは過去の出来事を振り返ったり、ストレングスファインダーを使って自分の得意なことを導き出します。

それが自分は過去にこんな得意なことを発揮していたという証拠になるので、説得力につながったんですね。

担当コーチについて、良かった点があればぜひ教えてください。

私が自分自身と向き合うことを諦めないようにサポートしてくれたことです。

私は自分の感情や成功体験を表すのがものすごく苦手で難航しました。

そういうこともありましたね。

そんな時も大淵さんは、私の資質を考慮した上で考えやすいように質問や言葉の見方を変えてくれてくれました。

私が最後まで向き合えるように自分で導き出すことを大切にしてくれたので、達成感と自信を得られました。

ありがとうございます！すごく嬉しいですね。

全てのコーチは、クライアントさんが最後まで自分に向き合ってやりたいことを見つけることにコミットしています。

ですから、そこを取り上げていただいたのは僕もすごく嬉しいです。

清水さんから見て、この自己理解プログラムはどんな方におすすめできますか？

スキルアップを目指してバリバリとお仕事されている方にはもちろんおすすめします。

あとは私のように主婦や母親で、お仕事以外で頑張って悩まれている方にも受けて欲しいと思います。

自分自身を理解することで子育てへの向き合い方も見直せて、これからの人生がとても豊かに感じられると思います。

自己理解プログラムは子育てにも影響があったわけですね。

そうですね。

やっぱり自分のことを知った効果は大きかったと思います。

何か良いことはありましたか？

今の自分の感情はこういう資質からきてるのかなと、冷静に捉えられるようになりました。

そうすることで、子どもへの声かけや子どもの行動に対する解釈も変わってきたかなと思います。

自己理解をしたことで、清水さん自身の考えや感情の理由が明確になったんですね。

そうですね。

それを客観的に見れるから自分の行動も変えていけたり、お子さんとの接し方にも変化が起こっていたんですね。

これは、すごく参考になるご意見だと思います！

最後に、清水さん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくかを教えていただけますか？

妊婦さんや今まさに子育てをされているお母さん方をサポートしていきたいと思っています。

特に頑張りすぎてしまうお母さん方に、自分を理解することで楽しく子育てに向き合えるようになって欲しいんです。

自分を理解して自分を認めてあげることで、子育てにもいい影響を与えていくっていうことですよね。

清水さんのやりたいことが実現できるよう、われわれコーチ一同も応援しています。

引き続き頑張ってください！

はい、ありがとうございます！