自分の軸が明確になり、意志や決断に対する自信を得られた

まず最初に自己紹介をお願いします。

池田と申します。今26歳で会社員をやっていまして、入社4年目になります。

自己理解プログラムを受講する前はどんな悩みがあったんですか？

自分は何をやりたいのか、何のために働いているのかが全然分からなかったんです。

同じようなことの繰り返しで、悶々とした日々を過ごしていました。

自分のやりたいことが分からず仕事に誇りを持って働けていなかったので、自分に対して自信を持てませんでした。

その悩みを解決するために何かやっていたことはありますか？

自己啓発本を何冊か読んで、色々と著者の方の真似してみたりしました。

しかしなかなか続かずに、結局やりたいことを見つけられずにいたんです。

どの本も理解はできていたんですが、どこかで無理やり背伸びしている感じがありました。

本で紹介されている内容に「やってみよう」っていう気持ちになったわけですね。

ただ実際にやってみると自分に合っていなかったり、やり方の部分で「違うな」と感じて続かなかったんですね。

自己理解を深める手段は世の中に色々あると思うんですが、このプログラムを選んでいただいた決め手は何でしたか？

ステップに沿って順序立ててやりたいことを見つけていけるっていう点が、すごく自分に合ってると感じたからです。

感覚的にではなく論理的にやりたいことを見つけられるので、納得感が違うと思って受講を決めました。

手順の明確さや納得できるかどうかというところを重視してプログラム選んでいただけたんですね。

はい、そうですね。

実際にプログラムを終えてみて、内面の変化としてはどんなことがありましたか？

一番大きかったのは、自分の軸や価値観を発見することができたことです。

それによって、自分の意志で決断して行動することに対する自信がつきました。

実際に自分の中の軸ができて、日常の生活やお仕事の中で変わったことってありますか？

自分のことを3ヶ月間深く考え抜いたので、自分のことをすごく大事にできるようになりましたね。

周りの人に対しても思いやりを持って理解を深めようと思えるようにもなりました。

人の個性に対する興味が湧いて、同時にそれを尊重したいという思いも強くなったんです。

自分の軸がモヤモヤしていると、他者との関係において自己犠牲的になりがちな部分がありますよね。

自己理解することって、究極は他者理解にも繋がっていくと思うんです。

自分だけでもこんなに色んな側面があるんだから、相手のことも一歩引いて見れるようになりますよね。

そうですね。

自分に対して優しくなれたので、他人に対しても同じ思いで接することができるようになったと思います。

自分を大事にして満たしているからこそ、相手にも純粋な気持ちで優しくできるっていうことに繋がったんですね。

プログラムを受けてみて「ここが良かったな」という点を教えてください。

ストレングスファインダーを受けることによって、自分の資質をすごく深く理解できたことですね。

どんな資質でもダメなものはなくて、人によってそれぞれ長所として発揮できるところがあることが分かりました。

過去の自分を肯定するきっかけになったし、毎日を楽に生きられるようになったのは大きかったです。

ストレングスファインダーの資質自体には良いも悪いもありませんからね。

それぞれに長所があって、出過ぎたり上手く使えなかったりすると短所として現れるということなんですよね。

それが人の個性なんだと、自分に対しても他人に対しても思えるようになりました。

自分の思考や行動のパターンの解像度が上がると、過去の自分を肯定できるようになりますよね。

はい、そう思います。

3ヶ月間一緒に取り組ませていただいたコーチのサポート面で、良かった点があればぜひ教えてください。

コーチングやLINEでの返答がすごく丁寧で見やすい文章で、それを見てより理解が深めることができました。

1個の質問に対して1つの回答じゃなくて、違った視点からのアドバイスもいただけたのですごく良かったです。

あとは結構褒めてくださるところで、良いところを随所随所で言ってくださるのが単純に嬉しかったですね（笑）。

そうだったんですね！（笑）

はい、モチベーションアップに繋がってサクサクとワークを進められました。

でも実際、池田さんにはいっぱい良いところがあるんですよ。

それを率直にフィードバックさせていただいたんですけど、気持ちを上げて進めていただけたならすごく嬉しいです！

池田さんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

やりたいことが分からず毎日悶々と生きている人、やりたいことの見つけ方が分からない人ですね。

自分がまさにそうだったので、そういう方におすすめしたいと思います。

このプログラムならちゃんとステップに沿って進めることができて、客観的に自分のことを知ることができます。

最後の質問になるんですが、池田さん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

不安や迷いを抱えている人に対して、自信を持って生きていけるようなサポートをしていきたいです。

そのために、自己理解コーチとしてその夢を実現していきたいと思っています。

自分自身は、このプログラムを通して自己理解ってすごく楽しくて重要だなって感じました。

自分を理解してストレスなく充実して楽しく生きられる人を増やすために、自己理解コーチになろうと考えています。

結局、自己理解することって生きやすさに繋がってくるんですよね。

既にやりたいことに対して行動されているところですが、全力で応援しておりますので頑張っていってください！

はい、ありがとうございます！