価値観が明確になり、心のモヤモヤが晴れた

簡単に自己紹介をお願いします。

ミホと申します。

40代で子どもが1人おります。

国際結婚でアメリカに移り、現地のTech企業でシステムテストの仕事をしています。

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがあったんでしょうか？

自分らしく仕事をしながら生きていくにはどうしたらいいのかなってモヤモヤしていました。

仕事内容も変わり興味を失っていたんですが、アメリカで働けるだけありがたいと思って続けてきたんです。

ただ、やっぱりモチベーションが湧かない状態が続いて悩んでいました。

私も海外で暮らしていたんですが、現地の企業に勤めるのってハードルが高いという実感がありました。

素晴らしいキャリアをお持ちだと感じたんですが、ミホさんの中ではしっくりきていなかったんですね。

その悩みを解決するために、何かやっていたことってありましたか？

やりたいことを探すために転職活動をしても上手くいかなくて、自己肯定感が落ちました。

副業もやってみたんですが自分に合わず、さらに悩みが増えて体調を崩していったんです。

キャリアコーチングも受けてみましたが、コーチと相性が合わなくて挫折してしまいました。

なぜ自己理解プログラムを選んでくださったのでしょうか？

そもそも自分が何をしたいのか、自分がどういう人間なのかを知る必要があると思っていたんです。

そんな矢先に八木さんのYouTubeに出会ってこのプログラムのことを知りました。

ステップが明確でワークの内容にも興味が湧いたので、SNSに登録して自分で取り組んでみることにしました。

ご自身で取り組まれてみていかがでしたか？

答えになかなか確信を持つことができませんでした。

それで無料カウンセリングを受けてみることにしたんです。

その時にコーチが言ってくれた「自分の心にわがままになっていい」っていう言葉が受講の決め手になりました。

私は他にもコーチの資格を持っているんですが、このプログラムって色んなメソッドがまとめられているんですよね。

私自身も自己理解プログラムでコーチをやっている時には安心感や自信を持っています。

このプログラムを受けてみて、どんな変化がありましたか？

プログラム開始時に「こうなりたい」と願っていた通り、心のモヤモヤが晴れました。

プログラムのどの辺りからモヤモヤが晴れた感覚がありましたか？

価値観が明確になった時です。

それを中心に残りのワークもやっていく感じだったので、自分の軸ができたのは大きかったと思います。

価値観を見つけられた決め手は何でしたか？

自分の思いをノートに書いたり八木さんの動画を見たりして、全部のピースを集めたことです。

いつもワークを頑張ってくださって、それでもしっくりいかない部分をコーチングで補っていきましたよね。

そのことで確信度を1つ1つ積み重ねていただいたことが、私もコーチングをしていて嬉しかったです。

他にも何か気づきはありましたか？

世の中には自分が大切にしている価値観を社会に広めようと活動している人が沢山いることに気づけました。

それを自分もやっていいんだと分かって、情報発信やアウトプットすることが楽しくなりました。

具体的にこのプログラムで良かった点を教えてください。

価値観ピラミッドを作り、それによって心の声にアクセスしやすくなったことです。

価値観に沿って自信を持って選択することができるし、自分の望む方向に進んでいけると思っています。

だから価値観ピラミッドは今でもよく見直しています。

「価値観」ってプログラムではすごく出てくる言葉ですけど、日常だとなかなか話す機会がありませんよね。

ミホさんは価値観を決める時に悩んでいた印象がありますが、それをどうやって抜け出せたんでしょうか？

「外から求められている自分になろうとしてないか？」っていう思い込みに気づいたことです。

「良い子じゃなくてもいいんだ」って分かったことで抜け出せたんだと思います。

その気づきによって日常の中でも変化は生まれましたか？

引っ越しを余儀なくされて悩んでいたんですが、価値観を見直してより良い選択ができたと感じています。

環境の変化自体は自分ではどうすることもできなくても、執着がなくなって受け入れることができたんです。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

実は受講前からコーチの皆さんのプロフィールを全部見ていたんです。

その時に私の希望にぴったりと当てはまったのが鎌田さんでした。

「こんなふうになりたい」って思える経歴をお持ちで、話せるだけで楽しみでした。

嬉しいです！（笑）

コーチングでは、曖昧になりがちな私に深堀りを促す質問を投げかけてもらえました。

モヤっとした部分を上手く言語化に導いてもらえて、いつも鋭い分析に助けられたと感謝しています。

ミホさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめしたいですか？

特に若い方におすすめしたいです。

国語・算数・理科・社会・自己理解っていう社会になってほしいなって思っています。

やりたいことに早くから打ち込むことができたら、すごく人生が楽しくなると思うんです。

あとは就職氷河期を過ごした40代の方にも、やりたいことを見直すために受けてほしいなと思います。

ミホさんご自身は自己理解プログラムを受けて、どんな気持ちで毎日を過ごしていますか？

本当にやりたいことが見つかったことで、エンジンをもう1つ持てた感覚があります。

本業や家庭でストレスを抱えた時にも、元気をもらえている感じです。

本当にやりたいことを持ってイキイキと頑張ることで、ミホさんの人生は好循環になっていくと思います！

最後に、ミホさん自身が今後どんな本当にやりたいことを実現していくのかを教えてください。

海外で頑張っている子どもたちに日本語教育を通じて自尊心を育むサポートをしていきます。

そして子どもたちが人と人とを繋ぐ力を持って世界へ飛び立ってほしいなって思っているところです。

一緒にプログラムを進めていく中で、いつもミホさんの深い優しさを感じていました。

そんなミホさんがこれから届けていく教育って、人としての優しさに満ちて幸せな気分になれると思います。

ミホさんって人の強みを見つけるのも上手ですよね。

ストレングスファインダーやワークを通じて自分の発信力に自信がつきました。

職場でも大抜擢されましたし、ミホさんの良いところを活かしながら本当にやりたいことを実現していってください！

はい、ありがとうございます！