常に価値観を意識することで、感情の揺れに振り回されなくなった

簡単に自己紹介をお願いします。

現在30代後半で、夫と娘が2人おります。

15年くらい教育関係の仕事に就いております。

自己理解プログラムを受講する前には、どんな悩みがあったのでしょうか？

以前から「定年までこのままでいいのかな」「後悔なく人生をやりきったって言えるかな」と悩んでいました。

過去にコーチングを受ける機会があって、自分の作っていきたいキャリアについて考えました。

でも、転職にしても自分の在り方にしても、自信を持って「これだ」って言うことができなかったんです。

そういうモヤモヤを解決したいと思っておられたんですね。

職業だけじゃなく自分の生き方にも興味があって、その辺りを深掘りしたいなと思っていました。

その悩みを解決するために、何かやっていたことはありましたか？

コーチングは1年間ぐらい定期的に受けていました。

また、日記を書くのが好きなので、自分なりに自分を振り返ったりはしていました。

今振り返ってみて、なぜその時には悩みが解消されなかったんだと思われますか？

日記って、結局自分の気持ちを吐露するだけで終わってしまっていたんですね。

コーチングは有意義だったんですけど、あくまでも自分の土壌を安定させるための方法でした。

次のステップに向かうための何かが必要だと感じていました。

実際の行動に移していくためには体系立てられた何かが必要だったわけですね。

自己理解プログラム受講の決め手になった、ゆいさんが惹かれたポイントはどこでしたか？

コーチングがプログラムに含まれていたことと、自分を掘っていくプログラム内容に興味もありました。

以前コーチングを受けた時に「自分の中に答えがある」っていうことに気づきました。

自分を深堀りして答えを見つける方法だから、これは間違いないだろうなと思ったんです。

実際にプログラムを終えて、どんな変化がありましたか？

最初は走り出すような勢いのある変化が訪れるのかもしれないと思っていたんです。

ところが、地に足が着いて穏やかに前進していくような落ち着きのある変化が訪れました。

自分の価値観を思い出すシーンが日常に増えて、焦りがなくなりましたね。

具体的にプログラムで良かった点を教えてください。

LINEも含めたコーチングの部分で、とてもいいバランスでサポートしていただいたことです。

また、ストレングスファインダーの学習動画が面白くて、関係ない資質についても何度も見ていました（笑）

全体的に各ステップの関連性も分かりやすく、納得感を得られるプログラムでした。

担当コーチについて良かった点があればぜひ教えてください。

私は日々の出来事に感情が振り回されがちなんですが、コーチは穏やかでバランス感覚のある方でした。

LINEで自分の気持を吐露すると、いつも俯瞰した言葉や気づきをいただけました。

今思えば、自分の気持ちを整理してほしくて送っていたのかもしれません（笑）

ゆいさんの言葉や思考から滲み出す、少女のような純粋な気持ちが本当に印象的でしたね。

だからこそ、どんどんしっとりした落ち着きが加わっていく様子がこちらには伝わってきました。

その2つがグラデーションみたいに上手く融合しているなって感じていました。

ゆいさんから見て、自己理解プログラムはどんな方におすすめできますか？

自己理解や自己探求って、本当はみんな好きな分野だと思うんです。

だから、若い世代だけでなくどんな方にもとても有意義なものになると思います。

特に自分と同じように、10年後や20年後を考えた時に不安や悩みがある大人には強くすすめたいですね。

最後に、ゆいさん自身が今後どんなビジョンを実現されていくのかを教えてください。

世の中の人たちが「I’m OK」と自分を認めることができれば、明日がもっと良くなるはずなんです。

5年後・10年後の自分や周囲の人の人生がもっと良くなると、希望を持てる世の中にしていきたいです。

ゆいさんが一貫して言っていたのが「I’m OK」でしたよね。

ゆいさんの明るく爽やかなパワーで、たくさんの人たちに明かりを照らていってほしいなって感じています！

はい、ありがとうございます！