他人と比べて一喜一憂しなくなり、他者との違いを受け入れられるようになった

まず最初に自己紹介をお願いします。

現在社会人5年目です。新卒で不動産関連の企業に入社して、ホテル開発の業務に携わっています。

自己理解プログラムを受講する前はどんな悩みがあったんですか？

当初はキャリアアップのために留学する予定だったんです。

ところが、コロナの状況が落ち着くまで延期せざるを得ない状況になってしまいました。

先の見通しが立たない中で、20代の貴重な時間をムダにしてしまうんじゃないかっていう不安を感じていました。

それで、現状の自分の市場価値を知るために転職活動を始めたんです。

具体的にはどんなことをされていたんですか？

転職エージェントに登録しました。

でもエージェントの方に職務経歴などはすらすら答えられるのに、自分自身のことを答えられなかったんです。

自己PRや自分の考え方、働く上で大切にしていきたいことに自分が納得できる回答が全くできませんでした。

なるほど、アクションを起こしたことで悩みがふくらんでしまったわけですね

「これは留学や転職以前の問題だ。自分のことをもっと理解しなければ！」と思いました。

それで自分と向き合う日々を送ったんですが、やればやるほど自分のことがよく分からなくなっていったんです。

その悩みを解決するために、何か取り組まれていたことはありましたか？

自己分析に関するYouTubeや本、ブログなどを手当たり次第に観たり読んだりしていました。

個性心理学で自分自信のことを統計学的観点から分析もしてみました。

他にも過去の日記や学生時代の写真、就活の時の履歴書なども見直しましたね。

自己理解プログラムで言うところの「過去の棚卸し」みたいなこともやっていたんですね。

はい、過去の自分を思い出すものに触れてその時の感情を振り返ったりしていました。

自己理解プログラムには、どんなことがキッカケになって出会われたんでしょうか？

実は『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』をずっと読みたいと思っていたんです。

YouTubeで八木さんのチャンネルを見つけて、「この人が著者の方なんだ！」って知ったんです（笑）。

それで一気に興味を持ちました。

そこから実際にプログラムを受講する、決め手になったものは何でしたか？

ブログやYouTubeなどで情報発信をたくさんされて、本も出版されていることですね。

「これなら信用しても大丈夫だ」という安心感があったので、このプログラムを選びました。

他のプログラムと比べて「本気で自己理解を伝えたい」という想いが感じられたのも大きな決め手でした。

実際にプログラムを終えてみて、ご自身の内面にはどんな変化がありましたか？

一番は自信と心の安定です。

自分の価値観が明確になって、人と比べて一喜一憂することがなくなりました。

人は人、自分は自分で、考え方や行動が違って当たり前だと受け入れられるようになりましたね。

他にも何かありましたか？

自分の得意なことを知って、得意なことにフォーカスした行動ができるようになりました。

日々感じていたストレスが軽減したように感じています。

具体的に、プログラムで良かった点を教えていただけますか？

生まれてから現在までの、自分年表を作成するワークですね。

これまでの自分の人生を記録する貴重な機会になったと思います。

あとは、周りの人に自分のことを聞いてみるワークも良かったです。

家族と腹を割って話し、真剣に向き合うキッカケになりました。

担当コーチについても良かった点があれば、ぜひ教えてください。

ワークに取り組むだけで力尽きてしまい、毎日のLINE報告ができないこともありました。

確かに、そういうこともありましたね（笑）。

そんな時も、付かず離れずのほどよい距離感で見守ってくださったのがとてもありがたかったです。

YUさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

就職や転職はもちろん、結婚など人生の大きな転機ってありますよね。

そういう出来事を前にして不安や迷い、モヤモヤを抱えている全ての方におすすめしたいです。

自己理解プログラムが役立つのは仕事だけではないということなんですね。

はい、仕事だけではなく日々の生活や人生そのものに役立つと思います。

最後に、YUさんご自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

プログラム期間中に希望していた部署への異動が決まり、その先には留学も控えています。

これから数年間が、人生の大きな転換点となる予感がしています。

いいですね！

これからの様々な変化を楽しんで、心豊かな人生を送られることを応援しています！

はい、ありがとうございます！