自己理解が他者理解に繋がり、他者に対する恐れが減った

簡単に自己紹介をお願いします。

あやと申します。

30代半ばで、教育関係の仕事をしています。

自己理解プログラムを受講する場合は、どんな悩みがありましたか？

子育てと仕事の両立に悩んでいました。

その悩みを解決するために、自己理解プログラム受講前にやっていたことはありますか？

手帳を使って自分の時間の使い方を見つめていました。

また、自分の考えを書き起こして向き合い、さらに掘り下げる取り組みもしていました。

その行動を通して、悩みを解決できそうな感じでしたか？

時間の使い方そのものは分かりました。

ただ、拘束時間が長い仕事だったので、家にいる時間だけを見つめ直すことにとどまっていたんです。

それもあって根本的な課題解決には届きませんでした。

多くの解決手段がある中で、どんな経緯で自己理解プログラムを知ったんでしょうか？

SNSで八木さんの存在を知って本を買ったことがきっかけです。

そこから八木さんの動画を見るようになって、無料カウンセリングのことを知りました。

無料カウンセリングに参加すればストレングスファインダーの解説シートをもらえると聞いて申し込んだんです（笑）

最初はストレングスファインダーの解説シートに惹かれたわけなんですね。

そこからプログラムの受講を申し込むことになった決め手は何でしたか？

何といっても八木さんが発信する情報を信頼していたからです。

今の生活にもある程度納得感はあったんですけど、やっぱり後悔したくないなって思っていたんです。

「今が人生で一番若い日だ」と思ってチャレンジすることにしました。

実際にプログラムを終えて、どんな変化がありましたか？

長所パターンや短所パターンの活かし方と対策法が理解でき、自分の中に自信が生まれました。

また自己理解が他者理解に繋がったことで、他者に対する恐れが減りました。

その部分、もう少し詳しく教えてもらえますか？

人間関係で摩擦や衝突が発生しても、それがこちらを否定したり攻撃しているわけではないと分かりました。

それは自分の価値観や強みを大切にしたいという主張のぶつかり合いだったんです。

そう理解することで他者に対する恐れが減った感覚があります。

具体的に自己理解プログラムの良かった点を教えてください。

コーチのSNSによるサポートやコーチングでの伴走がすごく良かったと感じています。

特に印象的だったのが、価値観のピラミッドを作った時のことです。

最初は一番上にきた言葉が「美」になっていたんですが、ちょっと違和感があって行き詰ってしまいました。

でもその時、コーチからのしっくりくるアドバイスで一気に解決したんです。

それ、私もすごく覚えています。

あとはオンラインでのトーク会ですね。

自己理解が大好きな人たちと対話して、自分では気づかない強みをシェアし合うことができました。

そういうコミュニケーションを取れたのも本当に大きな経験だったなと思います。

たくさん褒めてもらった後で恐縮なんですが（笑）、担当コーチの良かった点があれば教えてください。

私がジャーナリングが好きって言った時に、一緒に取り組んでくださった行動力に元気をもらえたことです。

しかもコーチがそこから新しい気づきを得たっていうことも聞くことができました。

それが自分のモチベーションにも繋がったと感じています。

あやさんのパワフルさに刺激を受けて、私もジャーナリングが習慣化して毎日書いているところです（笑）

あとは、SNSでのフィードバックやアドバイスがいつも的確で分かりやすかったのも良かったです。

コーチの穏やかさには安心感がありましたし、子育てや仕事の部分で立場が似ていて親近感もありました。

あやさんから見て、自己理解プログラムはどんな方におすすめできますか？

自分に自信が持てない人におすすめします。

また、今の生活に満足できずモヤモヤや不安を感じている人にもぜひ受けてほしいです。

最後に、あやさん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのか教えてください。

人生を心から楽しめず不安を抱えている人を、自分に自信を持って前進できるようにサポートします。

そのために、自己理解とファッションを掛け合わせていこうと考えているところです。

その人らしさを一緒に探求し、生活や心の質をより良い状態にしていきます。

内面と外面が調和して自分らしさに自信を持つ人たちが広がる世界って、めちゃくちゃ素敵ですよね。

あやさんの自己実現を心から応援しておりますので、引き続きパワフルに頑張ってください！

はい、頑張ります！