自分の中に軸が生まれ、臆せずに意見や気持ちを伝えられるようになった

自己紹介をお願いします。

中澤と申します。

これまでサービス業を中心に、スーパー銭湯の店舗運営や結婚式場の営業職などをしていました。

結婚を機に退職し、現在は2人の子どもを育てながらライフコーチとしての活動を始めています。

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがありましたか？

出産後に新しい職場で働くことになったんですけど、仕事にやりがいを感じることができませんでした。

職場選びの基準が「子育てしやすい職場」というだけで、やりたいことではなかったんです。

その悩みを解決するために取り組まれていたことってありましたか？

当時は毎日がつまらなくて、苦しさも感じながら過ごしていました。

「何とかしなきゃ」と思って、自己啓発本を読んだり自己啓発系のYouTubeをたくさん見ていましたね。

「自己啓発で解決できないかな」って思いますよね。

そうですね、そこに答えがある気がしていました。

今振り返ってみると、どうして悩みが解決できなかったんだと思われますか？

答えを外に求めていたからだと思います。

プログラムを受けるまでは、自分の内側に答えがあるなんて知らなかったんです。

自己理解プログラムを受けようと思った決め手は何でしたか？

八木さんのことを知人から教えてもらったことがキッカケで、LINE登録をして動画を拝見しました。

「やりたいことは自分の中にある」「やりたいこと探しを終わらせる」という言葉にピンときたんです。

それで無料カウンセリングを受けたんですが、その中でどんどんやりたい気持ちが増していきました。

どんなところでそう感じましたか？

無料カウンセリングの中で、これまでの成功体験などのお話をさせていただきました。

それに対して「その先はどうなりたいんですか？」と聞かれて上手く答えられなかったんです。

でもコーチからは「自分の在り方を見つけられるといいですね」と声をかけてもらえました。

これから先の自分の在り方を知りたくて受講を決めたんです。

ご自身の内側にあるものが見つかりそうだなって感じていただけたんですね。

実際にプログラムを終えられて、どんな変化がありましたか？

これまでは人の評価をすごく気にして、自分の意見を人に伝えられなかったんです。

何か決める時も周りに聞いてたんですが、自分の中には違和感を抱えたままでした。

プログラムの中で自分の価値観や思考パターンを知ることで、自分の気持ちに気づけるようになりました。

また、自分自身に軸ができて、自分の気持ちを伝えることに抵抗がなくなったと感じています。

周りに意見を求めてしまう気持ちと、外側に答えを求めてしまう気持ちってすごく共通していますよね。

そういった変化によって、感情面にはどんな違いが生まれましたか？

以前は「本当はこうなのに」っていう思いに蓋をしていたので、それがストレスになっていたんだと思います。

今は、たとえ迷っても自分の「こうしたい」っていう思いに蓋をすることはなくなりました。

以前よりも穏やかで、大爆発することもなくなったかなって思います（笑）

「自分はこうなんだ」って分かったことで蓋がなくなって、心穏やかに生きられるようになったんですね。

具体的にプログラムで良かった点を教えてください。

一番好きだったのがステップ4のストレングスファインダーの動画でした。

全部の資質を見たいって思っちゃうぐらい、のめり込んでしまいました（笑）

自分の資質を知ることで、これまで短所だと思っていた部分が実は才能だったと気づけたんです。

活かし方次第で前に進める、プラスに働くと知れて、自分自身のことを俯瞰して見るキッカケになりました。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

どんな時も私の気持ちを最優先して、前向きに励ましてくださったことです。

コーチングの時もいつも楽しくて、笑いながらやらせていただけました。

中澤さんの「変わりたい」っていう強い決意を感じたからこそ、しっかりサポートさせていただきました。

真摯にプログラムに取り組む姿勢が、私の関わり方にもすごく影響していたんだなって感じます。

中澤さんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

現状に違和感を持って生きているなら、自分のために3ヶ月という時間を作ってあげてほしいなって思います。

自分のことをより深く知ることができるので、「やらないともったいない！」って言いたいです。

最後に、中澤さん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

自己理解とコーチングを通じて、相手の個性を引き出して活かせるサポートをしていきたいなと思っています。

最初は「私にもできるのかな」っていう不安感が強かったと思うんです。

でも、不安に立ち向かう強さと、自分自身の個性を知っているという2つの武器を中澤さんは持っています。

それさえあれば、これからどんどん自己実現に向かっていけるはずです。

人を思う優しい気持ちと熱い気持ちを活かして、自己実現に爆走していってください！

はい、ありがとうございます！