坂口千絵

自分を変えるのは、難しくない

私はこれまで多くの方の悩みを聴いてきました。

その中で強く感じてきたのは、本来素晴らしい才能を持ちながら、短所ばかりに目が向き、自分の力を十分に発揮できずにいる方が非常に多いという事実です。

さまざまな方とのセッションを通じ、多くの変化を見届ける中でひとつの確信に至りました。

自分や現実を変えるために必要なのは、特別な才能ではなく「3つのコツ」を掴むこと。

1つ目は「大事なこと・得意なこと・好きなこと」を明確にする。
2つ目は、自分を信頼できるよう、心の基盤を整える。
そして3つ目は、高度な専門的知識と技術を持つプロコーチから、肯定的かつ客観的なフィードバックを受ける。

とはいえ、私一人で届けられる人数には限りがありました。

自分の力をもっと活かしたい。

より多くの方にこの変化を体験してもらいたい。

その思いが強まる一方で、どのように広めていけばよいのかが見えず、模索する日々が続きました。

対話で丁寧に本質に向き合う

そんな中で出会ったのが、ジコリカイ代表・八木の著書”世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方”です。

その後、自己理解について深く学ぶようになり、より体系的に、より多くの方へ届ける方法を探し始めました。

そうした中で自己理解コーチ募集の案内を目にし、ここでなら自分の経験と強みを活かしながら、より多くの方を支えられると感じ、自己理解の道へ進むことを決めました。

現在は自己理解コーチとして活動し、一人では整理しにくい思考や価値観を言語化し、人生の方向性をクリアにするサポートをしています。

一人ひとりの奥にある「大事・得意・好き」の流れを読み解き、その人自身も気づいていない強みや可能性を言語化すること

を軸に、より本質的なサポートを届けられるよう、あり方と技術を磨き続けています。

才能や可能性を的確に言語化する

私はこれまで延べ2250名以上の方とセッションを重ねてきました。

その対話の中で磨いてきたのは、「相手の話の奥にある価値観や思考の流れを整理し、その人自身も気づいていない強みや傾向を言葉にする力」です。

多くの方は、自分の強みよりも短所に目が向きがちです。

その結果、本来持っている資質や可能性に気づけないまま、「自分は何を大切にして生きたいのか」が曖昧になってしまう方も少なくありません。

私は対話の中で、その方の価値観や思考の傾向を整理し、客観的な視点からフィードバックしています。

すると、「自分はこういう価値観で物事を見ていたのか」「だからこの選択をしてきたのか」と理解が深まり、人生の選択に納得感が生まれる方が多くいらっしゃいます。

特に得意としているのは、

・思考や感情の奥にある本質を読み取り、わかりやすい言葉に整理すること

・その人の資質や傾向を踏まえ、現実に活かせる具体的な助言を行うこと

・表面的なアドバイスではなく本質を突くフィードバックを行うことです。

受講生の方からは、

「自分一人では気づけなかった新しい視点に出会えました」
「感情論ではなく、現実的な視点で整理してもらえた」
「どんな話も否定せず安心して本音を話せた」

といった声をいただいています。

自己理解プログラムの3ヶ月間では、一人では見えにくい思考や価値観まで丁寧に整理し、具体的なフィードバックを通して人生の基盤を整えていくサポートを行います。

自分らしく人生を味わう生き方へ

自己理解プログラムは、

・体系的かつ論理的に整理された学習設計
・専門性を持つコーチの継続的なサポート

この2つを軸に進めていきます。

自分の軸が明確になることで、迷いが減り、選択に納得感を持てるようになる方が多くいらっしゃいます。

方向性が定まった結果、転職や仕事の展開がスムーズに進んだという報告もあります。

自己理解は「大切だとわかっているけれど、後回しにしがち」なテーマです。

一人で向き合うことも可能ですが、客観的な視点が入ることで、整理のスピードと深さは大きく変わります。

「もっと早く取り組めばよかった」と語る受講生の方も少なくありません。

人生は長いようでいて、決して無限ではありません。
だからこそ、日々を大切に生きるためにも自分の軸を整える時間を大事にしていただきたいと願っています。

現在は、一人ひとりと丁寧に向き合うため、毎月の担当人数を1～2名に限定しています。

最近は、ありがたいことに非常に多くのお客様から「ぜひ、坂口さんにコーチを担当してほしい」とご指名をいただいております。

そのため、無料カウンセリングでお会いできることもほとんどない状況の中、こうしてあなたとお会いできることは、ほぼ「奇跡」に近いと言えるかもしれません。

自己理解プログラムを通じて、自分という存在と人生を深く味わう旅をご一緒できることを、心から楽しみにしています。