不安の正体が分かって生きる自信が身に付いた

まず最初に自己紹介をお願いします。

幸塚法明と申します。大手メーカーでソフトウェアエンジニアをやっております。

自己理解プログラムを受講をされる前は、どんな悩みや課題があったのですか？

今の自分のスキルに不安があって今後のキャリアをどうしていったらいいかなと悩んでました。

これまで転職経験もなくて、自分の市場価値って低いんじゃないかと思っていたんです。

実際に自己理解プログラムに参加してみて変化はありましたか？

漠然と不安に思っていたものの正体が見つかったという実感がありました。

それが見つかっただけでもかなり気が楽になりましたね。

今後同じように行き詰まったとしても乗り越えられるだろうという自信が付いたのは大きな変化だと感じています。

プログラムを卒業した後も自分で軌道修正できる自信が付いたということなんですね。

「漠然とした不安の正体が分かった」とおっしゃってましたが、今までは人生の目的を言語化できてなかったんですか？

好きなこと・得意なこと・大事なことそれぞれが漠然としていて言語化できていなかったんです。

そこが分かってなくて不安を感じていたということだと思います。

言語化しきれてないっていう感じでしたよね。

幸塚さんはざっくりしたものは持ってるけど「これです」って断言できる状態ではないなと僕も思ってました。

それが結果として漠然とした不安につながっていたんですね。

それから、好きなこと・得意なこと・大事なことの3つを掛け合わせるという発想も今までありませんでした。

これらを掛け合わせることで「やるべきこと」が見つかったというのも大きな変化だったと感じています。

人生の目的ややりたいことが明らかになるというのは結構大きな変化ですよね。

プログラムのどういう点がその変化につながったのか、具体的に教えていただいてもいいですか？

もちろんプログラムの質問自体がかなり良かったと思います。

でも個人的に一番良かったのはコーチの方が1対1でコーチングしてくださったことですね。

客観的な意見もいただけて、自分と向き合って内省できる環境があったというのが大きなポイントだと思います。

担当コーチとの1対1の対話を通じて、自分に無い視点によってどんどん自分を客観視できるようになったんですね。

幸塚さんとは個別コンサルのたびに深い部分を語り合いましたよね。

自分の本音を深いところまでされて出したんですが、そこを受け止めてもらえたのがすごく嬉しかったです。

それによって自分の中でどんどん内省が深まっていったっていう実感があります。

僕とのセッションや1対1で話す中で気付いたことや印象に残っていることはありますか？

好きなことを見つけるフェイズで恐れの正体に迫っていった時、深くまで自分の内面をさらけ出すことができました。

かなり生意気なことも言ってしまった気もするんですが、本当に真剣に向き合っていただけたと思います。

トラウマや強い思い込みは表面的な解決もできるんですが、踏み込まないと本当の意味で次に進めませんからね。

幸塚さんがとことん話して自己開示してくださったのは僕も嬉しかったです。

コーチとしての僕の人柄などで良かった部分があれば教えていただけますか？

やっぱり話しやすい雰囲気っていうのが自分の中では一番大きかったですね。

ストレングスファインダーも結構同じものを持っていて、共感し合えたことも話しやすさにつながっていたと思います。

「何でも話していいんだ」っていう心理的な安全性と、共通する部分による自己開示のしやすさがあったんですね。

はい、本当に話しやすくて嬉しかったです。

幸塚さんから見て、この自己理解プログラムはどんな方におすすめできると思いますか？

まず新しい一歩を踏み出すことに躊躇している人や、現状維持に不安を感じている人におすすめしたいです。

それから、自分の人生を振り返る時間が欲しいと思っている人にも、次の行動の指針になるのでおすすめします。

確かに、新しい行動の指針を手に入れるのはすごく大事だなと思います。

幸塚さんもプログラム受講前はどっちに向かって行けばいいか分からない状態でしたよね。

それが新しい指針が手に入って「目指す方向はこっちだ！」となったわけですね。

そうですね。

最後に、幸塚さん自身がどんなやりたいことを実現していくのか教えていただいてもよろしいでしょうか？

今回見つけた自分の価値感の中に楽しさとか成長というのがあったんです。

これから新しい一歩を踏み出して学んでいくことを楽しみながらやっていきたいなと思ってます。

それを人にも提供していくところまでできるとベストかなと思っています。

いいですね！見つけた価値観を実際の人生でも実現して、それを人にも提供していくんですね。

具体的にこういうことをやろうというイメージはあるんですか？

人生百年時代と言われている世の中で、誰しも「成長していかないと取り残される」という不安があると思うんです。

そういった人たちに、自分を高めていけるマインドセットを伝えていきたいと考えています。

幸塚さん自身が実践してきた考え方や今回の自己理解プログラムの内容をより多くの人に伝えていくんですね。

そうですね。

僕自身とも通じる部分があると思うので、一緒に理想の世界を実現していけるようこれからも応援しています！

ありがとうございます！