自分の内側を言語化したことで、元気を取り戻せた

簡単に自己紹介をお願いします。

萩尾と申します。

年齢は33歳で、これまで販売・事務・営業と転職を4回経験してきました。

今は前職の営業職を退職したところです。

自己理解プログラムを受講する前には、どんな悩みがありましたか？

自分の得意・不得意を、自分で説明できるほど理解できていませんでした。

それが原因だと思うんですが、どんな仕事に就いても行き詰まって毎日が辛くなってしまうのが悩みでした。

仕事を変えても同じような悩みは続いていたんですか？

転職しても、しばらくすると行き詰ってしまうのが毎回のパターンでした。

楽しくないし、満たされない感覚に陥って「辞めたい」っていう感情が湧いてくるんです。

その悩みを解決するために、やってきたことはありますか？

自己啓発のセミナーやセッションを受けてみたり、コミュニティに入ってみたりはしていました。

色々とご自身でトライしていたけど、悩みを解消することはできなかったわけですね。

はい、そうなんです。

今振り返ると、自分の軸を持たないまま行動していたからだと思います。

そんな中で自己理解プログラムを選んだ理由を教えてください。

YouTubeで八木さんの動画を見たことがきっかけです。

説明もシンプルで分かりやすく「自分を変えるのではなく自分を活かす」という言葉に感銘を受けました。

それで書籍を買ってワークにも取り組みました。

ワークに取り組んでみて、いかがでしたか？

たくさんタスクがあるとやる気を失うタイプの自分にも取り組めそうだなって思いました。

ただ、どんなことを解答に入れればいいのか迷ってしまったんです。

1人でやるのは難しいなって思って、コーチがついてくれるプログラムに興味が湧きました。

そこからすぐに申し込まれたんでしょうか？

すぐに申し込みというわけではありませんでした。

その後、転職をした時に同じように行き詰まることがあったので、セミナーに参加したんです。

そこで「自分にもできそうだ」と確信を持てたので受講を決めました。

セミナーのどういうところが良かったんでしょうか？

自分の身近なところから回答を引っ張ってくればいいと分かったことです。

書籍で感じた疑問を解消できました。

萩尾さんの良いところでもある、熟考して物事をやりきる部分が受講前から活かされていたんですね。



実際にプログラムを受けてどんな変化がありましたか？

自分の内側を言語化することで、自分にも好き・得意・大事があるんだって分かりました。

それによって元気を取り戻した実感があります。

また、周りに流されない自分の意志ができて、他者との違いを受け入れられるようにもなりました。

自分の価値観を満たす行動に目を向けられるようになったのは大きな変化だと思います。

良いですね！

他にも何かありますか？

ワークと並行して、八木さんの動画も視聴していました。

感情がのってくると、どう話し方や表情が変わるのかをイメージして、自分に置き換えてみたんです。

そうやって自分の感情の高ぶりや、好奇心が動いていることを感じられるようになりました。

好き・得意・大事が分かる前は、なぜ元気じゃなかったんだと思いますか？

受講前の自分は漠然とやりたいことはあるはずなのに、どこかで空っぽな感覚があったんです。

自分軸ではない判断基準で、自分とマッチしない選択をしていました。

それでポジティブな感覚が生まれず、行動しても元気に繋がらなかったんだろうなって思います。

「〇〇したい」よりも「〇〇しなければいけない」みたいな感覚だったんでしょうか？

周りの情報にすごく左右されているのに「これが自分の考えなんだ」って思い込んでいました。

周囲に惑わされていたというか、周囲の軸で選んでいた状況だったんだなって感じます。

選択基準が明確になって自分を満たせる行動ができるから、満たされるし元気にもなっていく感じなんですね。

はい、そう感じています。

「誰かが言ってるからこうしよう」ではなく、自分の心の声を聞いて選べるようになったと思います。

具体的にプログラムで良かった点を教えてください。

まずはコーチに伴走してもらえるので、つまずきを解消しながら進めていくことができたことです。

受講生がスムーズに取り組めるように内容と手順が工夫されていることも良かったと感じています。

また、オンラインイベントで自己理解に対する理解や知識を深められました。

そこで仲間ができたこともすごく良かったなって思っています。

オンラインイベントも活用されていましたよね。

はい、人との違いを学ぶ良い機会になりました。

今までも人との違いを受け入れたいと思いつつ、なかなかできていなかったんです。

そこを学べたことで人との違いを受け入れられるようになったのはすごく大きかったと思います。

書籍とプログラムの違いはどこにあると思いましたか？

ワークのボリュームと深さだと思います。

1つずつ解決して納得しながら進めていきたいタイプなので、プログラムの進め方は私に合っていました。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

たくさんの質問をぶつけても、その都度丁寧に回答してもらえたことです。

やりたいこと探しだけでなく、ワークを進めること自体にも納得感を持つことができました。

私のペースを尊重して、何事も肯定的に受け止めながら対応してもらえたことにも感謝しています。

ありがとうございます！

嬉しいです！

今までは「怒られるから行動をしよう」ということが多かったんです。

でもコーチと一緒だと「正直に自分の現状を伝えて、力を借りながらやろう」と思えるようになりました。

萩尾さんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

自分のことを知りたいのに、その方法が分からない人におすすめします。

また、八木さんが自己理解に関する様々な研究や情報を基にこのプログラムをつくったことも伝わりました。

私も根拠に基づく情報が好きなので、そういう方にとっても楽しめるプログラムだと思います。

私にとって、価格以上の学びと収穫のあったプログラムでした！

最後に、萩尾さん自身が今後どんな本当にやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

プログラムを通して、不安や心配という心理的なハードルを汲み取ることが得意だと分かりました。

今後はメンタルヘルス、特にストレスに関わる分野で、力まなくても生きやすい仕組みをつくっていきます。

まずは第一歩として、働きやすさに関わる総務や労務部門に転職しようと考えているところです。

ここまで明確に自分のやりたいことを言語化できてるのって本当に素晴らしいなと思います。

3ヶ月前には今のご自身をイメージできていましたか？

転職するにあたっての得意・不得意が明確になればいいなとは思っていました。

ところが、それ以上に自分について理解ができたのは嬉しい驚きです。

自己理解の手順が分かっていて、自分だけじゃなく他者にも目を向けることができるようになりましたよね。

それはこれから自己実現に向かう過程でもきっと活かせると思います。

日常で得意や価値観を満たすことで、もっとご自身を充実させることができるはずです。

これからの歩みも応援しています！

はい、ありがとうございます！