客観的に自分を見つめ直したことで、今の私を認めることができた

最初に簡単な経歴と自己紹介をお願いします。

吉岡と申します。

31歳の時に整体サロンを始めて、今年で丸20年になります。

自己理解プログラムを受講される前は、どんな悩みがありましたか？

「生きにくいな」っていう感覚をずっと持っていました。

40歳になった時にフッと肩の力が抜けたんですけど、モヤモヤはずっと続いていたんです。

「整体を続けていくのかな」「自分で何とかしないと人生変わらないよな」ってもがいていた感じです。

そんな悩みを解消するために、具体的にどんなことをされていましたか？

自分を見つめ直すために内観や内省をしていました。

勢いで動く方なので「まずは人の話を聞こう」と、自分を改めようとしたこともあります。

そんなふうに「自分って何なんだろう」と再認識する取り組みをしていました。

多くの解決手段がある中で、なぜ自己理解プログラムを選ばれましたか？

客観的な視点から、自己理解に必要な大事・得意・好きを知りたいと思ったからです。

「これでダメだったらもう無理だな」って、最後にもう一度これに賭けてみようという直感がありました。

色々と行動してきたからこそ、改めて大事・得意・好きを明確にして自己理解を卒業したかったんですね。

自己理解プログラムを終えて、どんな変化がありましたか？

これまで、未来にばかりワクワクして現実を見ていないところはマイナスだと思っていたんです。

今回のプログラムで、改めてそれを自分の良さとして知ることができました。

逆に、苦手な部分も別に無理に矯正する必要もないと分かりました。

「今の自分のままで最高なんだ」って、自己肯定感を高めることができたんだと実感しています。

具体的にプログラムで良かった点はどんなところですか？

何といってもコーチがついてくれたことです。

コーチとの対話の中で自分の思考や言葉がさらに明確になっていくのを感じることができました。

自分の長所や短所の捉え方を教えてもらえたのも大きな収穫になったと思います。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

最初は淡々としているイメージがあったんですが、笑顔がとても素敵でした（笑）

私のことを決してジャッジせず、自然と軌道修正に導いてもらえたことにも感謝しています。

「それを言いたかったんですよ！」ってピンポイントを突いてくる言葉も多く、楽しく学ぶことができました。

吉岡さんから見て、このプログラムはどんな方におすすめしたいと思いますか？

周りを見ると40～50代で「今の仕事を続けていていいのかな」って疑問を持つ人も多いんですよね。

他にも、子育ては終わったけど次にやりたいことが見つからないという人もいます。

そういった方に受けてもらったら、違う角度で楽しさを見つけられるヒントになると思います。

今のモヤモヤを解決して、より良く生きていきたい人におすすめしたいです。

最後に、吉岡さん自身が今後どんなビジョンを実現されていくのかを教えてください。

同年代の方を中心に、それぞれの思い込みやこだわりを解いて人生に希望が見えるサポートをしていきます。

将来的にはそういった人たちと楽しく盛り上がることができるコミュニティをつくっていきたいです。

まずは周りの人からワクワクが広がっていく、楽しい未来がイメージできますね。

今後のご活躍を楽しみにしています！

はい、ありがとうございます！