価値観が明確になり、自分は自分のままでいいと思えるようになった

まず最初に簡単な自己紹介をお願いします。

下野と申します。

現在29歳で、仕事はIT企業で法人営業をしています。

自社製品を販売してくださるパートナーさんの支援やコンサルティングが主な業務です。

自己理解プログラム受講前は、どんな悩みがありましたか？

出産を期に仕事から離れたことで「今の仕事は自分を活かしきれてないんじゃないかな」と思い始めたんです。

それで、得意なこと・やりたいことを見つけて輝ける方法を模索していました。

その悩みを解決するために、何かやっていたことはありましたか？

「自己理解」や「自己分析」っていうキーワードで色々と調べていました。

そんな時に『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』に出会って、ワークに取り組んでみました。

そこから実際にプログラムに参加しようと思った決め手は何だったんですか？

自力で自己分析をやってみたんですけど、途中で限界が来てしまいました（笑）

第三者からの意見やフィードバックがあった方がより確信が持てるんだろうなと思ったんです。

あと、期間が決められていることでもっとアウトプットできると思ってプログラムに申し込みました。

自己理解プログラムを受講してみて、どんな内面の変化がありましたか？

今までは仕事で人から求められることに対して「自分を変えて頑張らなきゃ」みたいな気持ちだったんです。

それが「自分は自分でいいんだよ」って肯定できるようになったのはすごく大きな変化でした。

もう1つは、「どうやったら自分が満たされるんだろう」と日常的に考えるようになったことです。

仕事だけじゃなく、私生活も充実するようになりました。

「価値観ピラミッドの何を満たしていますか？」って、よく一緒に考えてましたもんね。

そのおかげで「こうやって考えるんだな」っていう癖がついたなと思っています。

そういった変化はプログラムのどういうところからもたらされたと思いますか？

動画にもあった「自分自身を変えるんじゃなくて、自分を活かせる場所に行く」という言葉が響きました。

自分の才能を言語化することで「私ってこんなに才能あったんだ」と自分に自信を持てたのは大きかったです。

ワークシートに自分の得意なことが言語化されるとすごく嬉しいですよね。

あれを見て自信に繋がった感じだったわけですね。

あと、私の話に対して常にコーチからフィードバックをもらえたことも良かったです。

それが新たな発見に繋がって、自分だけでは分からなかった自分のことを知ることができました。

自分で言語化しただけじゃなく「他者から見てもそうなんだ」って思えると確信が持てますよね。

プログラムで学んだことの中で、今後も役に立ちそうなものがあれば教えてください。

判断に迷った時に、価値観と照らし合わせながら考える癖が身についたことですね。

今後もこの考え方で選択していけば、自分が納得して前に進んでいけるなと感じています。

選択肢で悩んでも価値観ピラミッドに戻ればいいんだって考えられるようになったのは大きいですよね。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

私の話を常に肯定してくれるので「全部をさらけ出していいんだ」っていう安心感がありました。

あとは、LINEでのフィードバックや問いかけによって新しい気づきを得られたこともありがたかったです。

ともみさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめしたいと思いますか？

プログラムって続けるのが大変そうだなって感じる人もいると思うんです。

でも、環境さえ整えてリズムをつかめれば、最後にはやりたいことが明確になります。

私のように自己分析を挫折していた人でも、コーチと一緒に前に進めたので安心してください！

最後に、ともみさん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

「平凡な状態の方をより感動させる」というやりたいことを定めました。

何気ない毎日の特別さや、大切な人と過ごしている時間の愛おしさって見逃しがちだと思うんです。

そういうことに気づくお手伝いを、これから仕事としてやっていきたいなと思っています。

ともみさんらしい本当にやりたいことだと思うので、ぜひ実現に向かって頑張っていってください！

はい、ありがとうございます！