自分を俯瞰できるようになり、行動に自信が伴うようになった

簡単にこれまでの経歴をお願いします。

スポーツクラブで小学生や幼児向けに水泳や体操を教えるインストラクターをしていました。

その後、高齢領域や障害領域の福祉のお仕事をするようになり今に至っています。

自己理解プログラムを受ける前はどういった悩みがありましたか？

今の仕事に不満はないんですけど、将来についてモヤモヤを感じている毎日でした。

目の前のことをこなすのに精一杯で、これを続けていくことが私にとって良いことなのか疑問があったんです。

自分が持っている力がどんなもので、それを活かすためにどんなことをすればいいのか悩んでいました。

その悩みを解決するために、何かやっていたことはありますか？

自己啓発系の本を読んだり、講座を受けたり、YouTubeを観たりしていました。

例えば「自分のいいところを30個出してください」みたいなのってあるじゃないですか。

実際にやってみても、そもそも30個も出なくて「もうやめちゃえ」みたいな感じだったんです（笑）

モヤモヤの解決以前に、面倒くさくって諦めちゃっている状況でした。

なぜこのプログラムを受けようと決められたんですか？

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を読んですごく分かりやすかったからです。

しかもちゃんと根拠がある分かりやすさで、それはYouTubeでも同じことを感じました。

それで無料カウンセリングを受けたら「もっと自分のことが知れるかもしれない」って感じたんです。

そう思えた要素ってどの辺りにありましたか？

1人じゃなくてコーチと一緒に進められるところですね。

あとは、しっかりとプログラム内容が決まっていてステップが明確だったことにも惹かれました。

実際にプログラムを終えて、どんな変化がありましたか？

今の仕事を選んだ理由や自分の力の使い方が分かって、このまま進んでいいんだっていう自信を感じています。

現状に対する納得感が上がったわけですね。

実際に行動面でも変化はありましたか？

自分のことを客観的に見られるようになったので、相手の反応を過剰に受け止めることがなくなりました。

また、誰かと比べて勝手に落ち込むことも減ってきてるかなと思います。

自己理解プログラムのどういったところが良かったと思われますか？

さまざまなプログラムを通して、自分のことをどんどん深掘っていけたことです。

自分のことを多角的に見ることで、新たな発見ができました。

それは誰かに教えられたことじゃなくて、私が私を見て発見したものなので自信に繋がったんだと思います。

そのプロセスって結構大変でしたか？

かなりしんどかったですね（笑）

本当に何度か心が折れそうになったんですけど、コーチのサポートがあるので最後まで辿り着けました。

私も全力でサポートしたので、本当に頑張っていただいて良かったです！

コーチについても良かった点があれば、ぜひ教えてください。

根気よく、しかもとても丁寧だったことです。

諦めそうになっている私をいつも受け止めてくれたコーチじゃなければ卒業できなかったと思います。

何よりも「いいですね！」っていう魔法の言葉で背中を押してもらえたことに感謝です！

お互いにしっかりコミットし合えたなっていう感覚がありますね。

最後まで本当に二人三脚で乗り越えられたなって思っています。

りかさんなら、このプログラムをどんな方におすすめしたいですか？

年代を問わず、「人生の節目を迎えてるな」とか「棚卸しをしたいな」と感じている方におすすめします。

どんな年齢でも効果的なプログラムだなって感じたので、ぜひ受けてほしいです。

このプログラムを受講することで、どんな変化が期待できますか？

過去の経験や未来への展望の整理が進んで、自分自身を俯瞰できるようになります。

自分の舵取りを自分でできる勇気を持てるので、他人や環境からの影響を減らすことができると思いますね。

最後に、りかさん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

それぞれの人が持つ魅力を使いこなして、輝いて生きていけるサポートをしていきます。

それに加えて、そんなサポートをする私自身のことも大切にしていけたらいいなと思っています。

りかさんの持ち前の明るさと、人の成長を自分のことのように喜べる強みを存分に活かしてください。

これからも応援しています！

はい、ありがとうございます！