『自分史』を書き上げたことで、大事なことの優先順位が明確になった

まず最初に、自己紹介をお願いできますでしょうか？

約15年間、広告代理店でデジタル系の仕事をしていました。

主にweb制作の進行管理をしていましたが、退職して現在はフリーで仕事をしています。

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがありましたか？

コロナ自粛が続く昨年末辺りから、将来への不安とモヤモヤを感じていました。

その悩みを解決するために、何かやっていたことってありますか？

コロナ禍で在宅になり本を読む時間が増えたので、『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を購入しました。

当時はパラパラ読みでしたが、改めて熟読してワークに取り組みました。

また、ストレングスファインダーを受けなおしたり、自己啓発の書籍やネットで参考記事を探していました。

多くのインプットによって問題を解決しようとされたわけですが、そこで解決には至らなかったんでしょうか？

その取り組みが正解なのか、間違った解釈をしているのか判断できませんでした。

結果として確信の持てる答えにはたどり着けませんでしたね。

そこから実際にプログラムに参加しようと思われたキッカケは何だったのですか？

今の自分にはアウトプットすることが大切だと気づいたからです。

専属のコーチからのアドバイスをいただきながらロジカルに進行できるところに魅力を感じ、受講を決めました。

実際にご自身の中で変化を感じることはありましたか？

これまで意識することもなかった、価値観を明確にすることができたのが一番の収穫です。

ワークに沿って自分自身を深掘りすることで、大事なことに優先順位をつけることができました。

これからの人生にも役立てていけそうですね。

はい、そう思います。

今後の人生で迷いが生じたとしても、優先順位通りに従うことで問題解決できる確信が持てたと感じています。

このプログラムに参加して良かった点ってどんなところですか？

過去の自分を振り返るワークで「自分史」を作り、アウトプットが可能になったことです。

ネガティブな体験を直視できるようになり、それを自分の中で肯定的に捉える方法を整理できました。

担当コーチの良かった点があれば教えてください。

常に前向きでポジティブな声掛けをしていただいたことですね。

本当に昼夜問わず質問してしまいましたが（笑）、いつも丁寧な返答をいただけました。

HHさんは持ち前の内省と規律性を上手に使っておられた印象があります。

コーチングに対する準備やステップの進捗も万全で、絶大なる安心感がありました。

どんな些細な疑問にも答えていただけたからこそ、つまづかずに進めたんだと感謝しています！

お役に立てたようで嬉しいです！

HHさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

日々追われる中で将来への不安に襲われたり、仕事に疲れているミドル世代におすすめしたいです。

比較的若い世代に対しておすすめする方が多いんですが、ミドル世代にも有効なプログラムなんですね。

はい、そう思います。

ある程度の人生経験があるからこそ、内省が効果的に深められると感じました。

最後に、HHさん自身が今後どんなビジョンを実現されていくか教えてください。

スポーツ上達に悩んで自信が持てない親子に対し、苦手意識を克服できるアドバイスをしていきます。

まずはブログを立ち上げて情報発信をし続けながら、知識と経験を積んでいきたいと思います。

アウトプットにこだわるHHさんらしい実現手段ですね。

一組でも多くの親子の、スポーツに関わる悩みを克服する力になってあげてください。

これからも応援しております！

はい、ありがとうございます！