自分の才能に気づいたことで、ありのままの自分を認められるようになった

まず最初に自己紹介をお願いします。

うえおかと申します。

現在30代前半で、今年の初めに5年間続けた会社を退職しました。

今はキャリアチェンジを考えながら転職活動をしています。

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがありましたか？

転職活動をする中で、求人サイトを見たり転職エージェントに話を聞いてもらったりしていました。

ところが、肝心のやりたいことが全く思いつかない状態だったんです。

その悩みを解決するために、何かやっていたことはありますか？

無料の自己分析ツールや転職サイトの記事をベースに、自分なりに自己分析に取り組んでいました。

ただ、思考が堂々巡りして何も決まらない状態が結構長く続いていたんです。

そんな中で自己理解プログラムに参加しようと思った理由は何でしたか？

在職中から八木さんの本を買って、動画も見ながらワークに取り組んでいたんです。

でも自分の本当にやりたいことに対して確信が持てないという問題にぶつかってしまいました。

「このままだと無限ループに入ってしまうぞ」っていうイメージを持ったんです。

それで、コーチと1対1で対話しながら進められる自己理解プログラムを受けようと決めました。

実際にプログラムを終えてみて、どんな変化がありましたか？

私は「自己受容感」と呼んでいるんですが、ありのままの自分を認められたという大きな変化がありました。

昔から自分に自信が持てず、強い自己否定感から自分の欲求を強く抑圧する経験をしてきました。

そのうちに「自分には個性なんかない」と考えるようになったんです。

その思いを拭い去ることができたわけなんですね。

プログラムを通して、自分にも長所や短所を含めた才能があることが分かりました。

その結果「今感じているこの感情が自分らしさなんだ」と感じることができたのは非常に大きな変化です。

ポジティブになるのもネガティブになるのも、全て自分なんだと認められるようになりました。

いいですね！
他にもありますか？

共通点を見つけて安心安全を感じることで、価値観である「調和」をしていく感覚を掴めました。

私は内向型で人見知りが強いタイプなんですが、受講中は積極的に自己開示していくようにしていたんです。

そのおかげで、同じプログラムを受ける共通言語を持つ人たちと語り合っていくことができました。

そういう対話を通して「こういうふうに調和していくんだな」という感覚を掴めたんだと思います。

うえおかさんにとって、オンラインイベントの存在が大きな効果を発揮したんですね。

もう1つあって、価値観ピラミッドが出来上がったことが私の中では一番大きな変化でした。

自分の判断基準が定まったことで迷いが少なくなり、自信が出てきた感覚があります。

今後、大きな壁にぶつかって本当にやりたいことがブレる瞬間もあると思うんです。

そんな時でも、価値観ピラミッドを基にもう1回組み直すことができるという自信を持つことができました。

そのような大きな変化をもたらした、プログラムの良かった点を教えてください。

徹底的に自分の思考や行動を分析できたことです。

自分が普段の生活で大事にしていること、どんな判断基準を持っているのかに意識が向くようになりました。

また、プログラムでコーチと対話をしていく中で、思考が研ぎ澄まされていった感覚もあります。

それらが大きな変化に繋がったんじゃないかなって考えています。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

資質や考え方の方向性がすごく近くて、無意識のうちに共感度の高い空間が生まれたことです。

だからこそ自分の本音や素直な感情を表現できたんだと思います。

また、鬼のような長文の連絡を送っても受け止めてもらえたことがとてもありがたかったです（笑）

それに対するフィードバックによって、さらなる気づきを得ることができました。

うえおかさんも全てを受け入れる姿勢だったからこそ、僕も感じたことを素直に伝えることができました。

その結果、良い関係をつくれたんだなっていう感覚があります。

うえおかさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

今抱えている不安やモヤモヤを晴らしたい、全ての人に受けてほしいなと率直に思います。

私自身、モヤモヤが晴れて自分に対する見方が変わっていく感覚を得られました。

同じ感覚を全ての人に味わってほしいので、心の底からおすすめしたいです。

最後に、うえおかさん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかというのを教えてください。

プログラムを通じて、過去の自分と同じ経験をしている人たちって多いんじゃないかと思うようになりました。

そんな人たちの抑圧された個性を解放して、もっと自分らしく生きてほしいんです。

これからは、それを仕事の目的にしたいと考えています。

具体的に、どんな方法で実現していこうと考えていますか？

自己理解の知識や自分の経験をもとに人に寄り添い、自分らしい状態になれるようにサポートしていきます。

今は心理学やコーチングの勉強をして、自己実現のためのドミノ倒しに取り組んでいるところです。

うえおかさんが自己実現に向かっていく姿、これからも楽しみにしております。

全力で応援していきますので、どんどん突き進んでいってください！

はい、ありがとうございます！