価値観が明確になり、モヤモヤが晴れて行動管理できるようになった

まず最初に自己紹介をお願いします。

yutakaと申します。

今年で社会人4年目になります。

自己理解プログラムを受ける前は、どんな悩みがありましたか？

自分のやりたいことや、今の仕事が人生の目的につながっているのか、疑問やモヤモヤを抱えていました。

その悩みを解決するために、これまでに何かやっていたことってありましたか？

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を買って、ワークにも取り組んでみました。

八木さんのYouTubeも結構見ていましたね。

実際にやってみて、いかがでしたか？

一通りやったんですが、自分の心の芯を捉えていないままでは答えに確信を持てませんでした。

「本当にこれでいいのかな？」っていう感じで、やっただけという状況だったんです。

解決方法がたくさんある中で、自己理解プログラムを選んだ理由を教えていただけますか？

コーチングの機会があることが決め手になりました。

僕の性格上、ずぼらで決めた行動ができないことがあるんです。

コーチングを通して一定期間で振り返りをしたり目標設定できることに魅力を感じました。

自己理解プログラムを終えて、どんな変化がありましたか？

一番は価値観が明確になったことです。

自分はどういう時に不安になったり考えが鈍るかを言語化して、分かるようになったのも大きな変化です。

価値観が明確になったことで、具体的に身の回りで起きた変化はありますか？

価値観の1つに「シンプル」というものがあります。

仕事やプライベートでタスクが重なった時にどうしても思考がブレブレになることがあるじゃないですか？

そういう時も、シンプルを軸にしてタスクを整理してこなすことができるようになったと感じています。

「シンプル」を満たそうとして行動できるようになったんですね。

そのことでどんな気持ちになりましたか？

モヤモヤが消えて行動に移すまで時間が短くなったので、時間の使い方が上手くなりました。

ご自身のことを「ずぼらな性格」とおっしゃっていましたけど、その性格も変わりましたか？

今日やることを宣言して、1週間単位で振り返るというセッションがありました。

それを繰り返していくうちに行動管理ができるようになった自覚がありますね。

具体的にプログラムで良かったことを教えてください。

まずサイトが見やすくて進めやすかったことです。

ステップごとに目標があって、ロードマップが記されているのでゲーム感覚もありました。

分かりやすかったということで、やはりシンプルという価値観を満たす進め方ができたんですね。

担当コーチの良かったところがあれば、ぜひ教えてください。

自分の思いを言語化するサポート役として、常に助けてもらえたことです。

yutakaさんから見て、このプログラムをどんな方におすすめしたいですか？

1人で学んでいるけど満足できない人におすすめしたいです。

コーチとの会話を通して、自分の言葉が本当に心の内側から出た本音なのかを確かめることができます。

また、他の受講生とのやり取りを通してさらに学びを深めることができるのも大きなメリットです。

だからこそ、今自己理解を1人で学んでいる人におすすめしたいなと思います。

最後に、yutakaさん自身が今後どんなことを実現されていくのかを教えてください。

音楽を通した表現をどんどん続けていきたいなと思っています。

そのことがたくさんの人の心を動かして、誰もが心の内を表現できる世界をつくっていきたいです。

yutakaさんの表現が周囲の人たちの中で共鳴していく、そんな世界がイメージできます。

今後ともyutakaさんの活動を応援していきますので、頑張ってください！

はい、ありがとうございます！

▼yutaka様活動実績
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