本音をさらけ出す経験を通して、夢やビジョンを言葉で伝えられるようになった

早速ですが自己紹介をお願いします。

Tomoyoと申します。

今29歳で育休中です。

自己理解プログラムを受講する前はどんな悩みがありましたか?

「今の仕事は自分に向いていないな」という気持ちを抱えていました。

でも、だからといってやりたいことがあるわけでもないというのが悩みでした。

その悩みを解決するために何かやっていたことはありますか?

まず『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を読んで、一通り自分でワークに取り組みました。

ご自身でワークに取り組んでみて、何か気づきはありましたか？

漠然とやりたいことのようなものは見えてきたんですが、それを仕事にできるとは思えませんでした。

でも本当に自分のやりたいことだったら、何か方法を探すはずですよね。

そのやる気も起きなかったので「これは本当にやりたいことじゃないのかも」と感じました。

多くの解決手段がある中で、自己理解プログラムを選んだのはなぜでしたか?

本をきっかけにYouTubeを見るようになりました。

YouTubeに出てみようかなと思いつつも、そこまでの勇気を出せなかったんです（笑）

それで無料カウンセリングに申し込むことにしました。

そこから最終的に受講に至った決め手は何でしたか？

無料カウンセリングの中でおぼろげながら自分の価値観が見えてきたからです。

1回のカウンセリングでこれまで探してきたことの糸口が掴めそうになったことに驚きました。

ここまできたならもっと明確にしたいという思いで受講を決めました。

実際にプログラムを終えて、どんな内面の変化がありましたか?

自分のやりたいことや夢、ビジョンを周りの友達や家族に話すことができるようになりました。

そしてそれを応援してもらえることで自分自身前向きな気持ちになれたのが、大きな変化だと感じています。

そのような変化をもたらしたキッカケになったのは何だと思いますか？

プログラムの中で、これまで友達にも言えなかったネガティブな過去を話すことができました。

正直「こんなことまで言ってもいいのかな？」と不安な部分もあったんです。

でもコーチは私のことを一切否定することなく全部受け取ってもらえる安心感がありました。

本音を出してもいいんだっていう体験ができて、自分の思いを伝えることに抵抗感が減ったんだと思います。

プログラムの中で具体的に良かった点があれば教えてください。

コーチが3ヶ月間一緒に伴走してくれるっていう安心感ですね。

自分の中で思考が暴走しちゃいそうな時も、それをLINEで伝えることで軌道修正してもらえました。

オンラインイベントにも積極的に参加されていましたが、いかがでしたか？

「頑張ってるのは自分だけじゃないんだ」って感じることができました。

実際の生活の中で、お互いの才能を認め合える場所ってなかなかないと思うんです。

そういう場に参加できたこともプログラムの良かった点だなと思っています。

ご自身で取り組んで出した答えと、プログラムを通して出た答えとで納得感の違いはありましたか？

それは結構大きくて、1人でワークに取り組んでいた時は浅い自己理解だったんだなって気づきました。

当時も好きなことは見えていたんです。

ただ、それを仕事にしようとすると色んな不安があって「できない理由」ばかりを探して逃げていました。

そこをコーチの客観的な視点で深堀ってもらえたことで不安が晴れて確信に繋がったんだと思います。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

好きなことから逃げようとしている私に、思い直すキッカケを与えてもらえたことです。

そのおかげで、本当にやりたいことが明確になり、自己実現に向けて前向きに進めることができています。

それができたのは、自分の弱さやダメな部分も含めて全部さらけ出せる安心感や信頼感がコーチにあったからです。

Tomoyoさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか?

より良い未来に近づくための自己投資をしたい人におすすめします。

ただ、このプログラムは決して安くはありませんから、まず自分の全てを話す覚悟を持ってほしいです。

徹底的に自分と向き合うからこそ自信も生まれ、行動する上での糧になっていくことを私自身実感しました。

逆に自分を出しきれなかったら、結局またマイナスな経験として積み重なってしまったかもしれません。

より効果的な自己投資にするためには気持ちの準備も多少必要というわけなんですね。

最後に、Tomoyoさん自身が今後どんな本当にやりたいことを実現されていくのか教えてください。

トータルビューティーの過程で生じる感情に共感し、最善の方法を考えて伝えていきます。

ライフデザインや心理という観点も織り交ぜながら個々にアプローチしていけたらいいなと思っています。

具体的にどんな行動を起こされてますか？

まずは自分の考えをXやnoteで発信しています。

もう1つ、やりたいことに結び付く仕事としてジムのパーソナルトレーナーとして働くことにしました。

今の仕事や子育てとの関係で、最適な働き方を模索しているところです。

実際に動いてみていかがですか？

進めば進むだけ、新たな悩みや葛藤も生まれてくるんですよね。

でも、それを自己理解プログラムで学んだことを応用して1個ずつ解消しながら進んでいます。

今後もそれぞれのステップを、Tomoyoさんらしく進んでいってください。

引き続き応援しています！

はい、ありがとうございます！