大事・才能・興味を言語化して、自分らしさが明確になった

自己紹介をお願いします。

ちかと申します。

年齢は20代で、現在は歯科助手として働いています。

自己理解プログラムを受講する前は、どんな悩みがありましたか？

「本当にこの仕事が合っているのか」と悩むことが多くて、自分らしさを明確にしたいと思っていました。

その悩みを解決するために、プログラム受講前にやってたことはありましたか？

自分で感情を整理するために、1〜2年ぐらい日記をつけていました。

日記をつけることで悩みは解決できましたか？

自分の中で消化できる出来事もあったんですけど、できないものが自分の中に積もっていく感じでした。

逆にそれがストレスになっている部分もあったと思います。

多くの解決手段がある中で、なぜ自己理解プログラムを選ばれましたか？

仕事において、メンタル的に落ちたり上がったりっていう波が激しかったんです。

それで、あらためて「自分って何なんだろう？」と見つめ直すために受講を決めました。

まさに僕もプログラムを受けた時に「自分って何者なんだろう？」と悩んでいたことを思い出しました。

自己理解プログラムを終えてみて、どんな変化がありましたか？

まずは、自分らしさが明確になったことです。

大事・才能・興味を通して「自分ってこういう人間なんだ」って説明ができるようになりました。

次に、自分のネガティブな記憶を悲観的にならずに「経験」として捉えられるようになったことです。

振り返ることに抵抗感がなくなったのも大きなメリットだなと感じています。

プログラムの中で懸命に言語化に取り組んでいた姿が印象に残っています。

具体的にプログラムで良かった点はありますか？

自分の価値観が明確になったことです。

今までも自分の大事にしたいことは頭の中にあったんですが、すごく漠然としていました。

プログラムを通して価値観を言語化して、それを自分の中で定義付けできたのは大きかったです。

担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。

3ヶ月の中で「このまま本当に自分のやりたいことが見つかるのかな」って挫折しそうな時期がありました。

その時に、コーチが私のモチベーショングラフを見直してくれたんです。

そこで私の気づいていなかった部分に目を向けさせてもらえて乗り切ることができました。

ちかさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

自分らしさを知りたい人におすすめしたいです。

その他にも、仕事をしている中で悩みやすい人にも受講してほしいなって思います。

最後に、ちかさん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

自己理解プログラムを受講して、私は言葉に焦点を置いていることが分かりました。

今後はブログを通して、私の価値観を言葉に乗せて世界中に伝えていきたいと思っています。

ちかさんの言葉の力は僕も感じていましたし、価値観である「あたたかさ」も受け取ることができました。

ご自身がそのあたたかさを体現しているし、言葉の力も確かに持っています。

ちかさんなら、絶対に自己実現できると信じております！

はい、ありがとうございます！