豊嶋友子

他人軸ばかり気になり、「ちゃんとしなきゃ」で生きてきた

子どもの頃から「こうあるべき」を常に意識して生きてきました。

厳格な家庭に育った影響で、進路を決める時にも「親の望み」という他人軸を基準に決め、結局思う通りにはいかず失敗することに。

その後も、やりたいことが見つかっても他人軸に左右されてしまい、結婚・出産というライフイベントを経た後も、社会人として・娘として・妻として・母として・嫁として「ちゃんとしなきゃ」「全部完璧にやらないと」という思いに駆られたまま生きてきました。

結果、仕事も家庭も全て1人で抱え込んでしまい、睡眠障害から鬱病になり、半年間休職することになってしまいました。

自分を理解し「ありのまま」を受け入れることができた

自己理解メソッドに出会ったのは2年前。

ビジョンを言語化して伝えることで、こんなにも人から共感してもらえるんだという嬉しさやワクワクする気持ちが、今の自分の原動力になっていることを感じます。

これまで他人軸で生きてきたことで感じていた苦しさが、自分軸を持つことでありのままの自分を受け入れられるようになり、自分の手で人生を選び責任を持つという自由を手に入れることができました。

より多くの人に、どのような生き方・働き方であっても自分で選ぶことでハッピーになれるということを伝えたいと思い、自己理解コーチという道を選びました。

同じ景色を見るように応援します

どんな自分であっても、誰かにとって大切な人であることには変わりはありません。

だからこそ、自分のことをありのままで受け入れる強さを持ってほしいのです。

もちろんそれには自分で判断する軸、大事にしたい価値観に気づいて、ブレずに生きられるようになることが必要になります。

そのために過去の経験を深掘りするわけですが、自分自身の視点を移動させることは難しく、すでに知っていることの再確認で終わってしまうケースが往々にして見られます。

そんな時こそ自己理解コーチの力を借りてください。

第三者の視点を通して自分自身を振り返ることで、忘れていた自分を取り戻すキッカケをつかめます。

「豊嶋さんのお陰で、仕事に対する姿勢が劇的に変わった」

「このセッションがなかったら今の私はいなかった」

「豊嶋さんの経験を聞けてホッとしたし、受け入れてもらえた気がする」

これからもそういう言葉をいただけるよう、あなたの目線で同じ景色を共有しながら、新たな視点からあなたの課題感に対する改善策を提案していきます。

自分軸で人生を生きるため、一緒に自己理解をしていきましょう！

「何を大切にしたいのか分からない」「自分らしさを明確にしたい」という思いを持ちながらも、実際には「そんなこと考える余裕もない」という人が多いのではないでしょうか？

でも、大丈夫。

日常のちょっとした出来事の中にも、たくさんのあなたが散りばめられています。

それを少しずつ拾い集めて積み上げていくと、大切にしたいあなたに出会えるのです。

真剣に「出会いたい」という気持ちがあれば、時間はいくらでも作れます。 

自己理解コーチが伴走することで、今まで1人では気づけなかったことにも意識が向けられるようになり、ビジョンに辿り着けるようになります。

それさえあれば、これからどんな道を選ぶことになっても迷子にはなりません。

今日のあなたは、昨日までのあなたでできています。

そして明日のあなたは、今日までのあなたでできています。

一緒に、たくさんの「あなた」を見つけていきましょう！