過去を徹底的に振り返ったことで、本当にやりたいことに辿り着けた

まず最初に自己紹介をお願いしてもよろしいでしょうか？

大学院修了後、企業で研究職として働いています。

主に新製品開発のための実験業務、書類仕事等を行っています。

自己理解プログラムを受講する前はどんな悩みがありましたか？

論理思考や整理整頓が苦手で、ささいな相談をするのにも心の準備が必要でした。

自分の強みも分からず、会社での居場所が見つからない状態になっていました。

仕事が遅い上に失敗ばかり重ねたせいでどんどん消極的になって、主体的な仕事ができなくなっていたんです。

その悩みを解決するために、何かやっていたことはありましたか？

論理思考やコミュニケーションに関する本を読んで、できることを少しずつ実行していました。

また、強みを見つけるために「ストレングスファインダー」を受けたりもしました。

その結果はいかがでしたか？何か解決に繋がりそうなものは見つかりましたか？

診断結果を見ると、資質が「弱み」として発揮されていることが多かったんです。

「せっかくの資質をどう活かせばいいんだろう」っていう新たな悩みが生まれてしまいました。

多くの解決手段がある中で、なぜこの自己理解プログラムを選ばれたのかを教えていただけますか？

自分の悩みの根本を、客観的な意見も取り入れつつ解決できると感じたからです。

ストレングスファインダーについて検索していた時に、自己理解プログラムのことを知ったんです。

ただ、その時は「こういうものもあるんだな」くらいに感じていました。

ご自身でストレングスファインダーを受けた後、コーチングも受けられたんですよね？

はい、2回ほど単発のコーチングを受けました。

どちらも「この資質を活かして何がやりたいの？」と聞かれ、上手く答えることができなかったんです。

いただいたアドバイスも納得できるものではありませんでした。

「まずはやりたいことを決めましょう」と言われるんですが、そもそもそれが決まらないのが私の悩みなんです（笑）。

確かにそうですね（笑）。

そこから自己理解プログラムの参加に至った決め手は何だったのでしょうか？

コーチングが不発だった時に自己理解プログラムのことを思い出したんです。

まず『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を買って、自分で取り組んでみました。

ただ、やっぱり自分の回答に自信を持てなかったんです。

そこでコーチから客観的な意見をいただきたいと思ってプログラムの受講を決めました。

実際にプログラムを終えてみて、どんなことを得られたと感じていらっしゃいますか？

本当にたくさんのことを得られたと思います。

全てに共通するのは「過去を徹底的に振り返り、今までの出来事の要因や意味を考え抜くこと」です。

これまではそういう振り返りをされたことはなかったんですか？

はい、そうですね。

私は1つのことに徹底的にハマって、時に視野が狭くなるタイプなんです。

その割に、自分の人生に対する深堀りができていなかったんだって痛感しました。

この深掘りは、自分の価値観・強み・自己肯定感を見つけるのに特に効果的だったと感じています。

プログラムの中で「ここが良かったな」と感じた点を教えていただけますか？

何といっても客観的な意見を取り入れられたことですね。

コーチの存在はもちろん、ワーク会で他の受講生と意見交換ができたことも大きかったです。

具体的にどんなことが良かったのか、ぜひ聞かせてください。

ワークを進める中で、あまりにも考えすぎて煮詰まってしまう瞬間もありました。

そんな時にコーチに相談すると、ヒントや背中を押してくれる言葉をいただけてとてもモチベーションが上がりました。

また、ワーク会では色んな方のエピソードを聞くことで共感や発見があり、とても楽しめました。

担当コーチについても良かった点があれば、ぜひ教えてください。

私は相手の反応を伺ってしまう癖があるので、受講前はちょっと不安だったんです。

でもコーチはいつも笑顔で穏やかに面談を進めてくださったので、とても安心して話すことができました。

本当にZoom面談が楽しくて、いつもあっという間に30分が経っていました。

良かったです！

私もMさんの真剣にご自身と向き合う姿に刺激を受けて、楽しく面談を進められたと感じています。

LINEでは、自分でもびっくりするくらい長文の質問をたくさん送ってしまいました（笑）。

それでもコーチは1つ1つの質問に丁寧に答えていただけて嬉しかったです。

ヒントになるような本もすすめていただけて、本が好きな私にとってはすごく支えになりました。

またプログラムの後半では遅れがちになりましたが、臨機応変に面談内容を変えていただけました。

おかげで焦ることなくプログラムを終えることができました。

できるだけ具体的で実践的なアドバイスになるよう、サポートとなる本もおすすめしているんです。
それがお役に立てたのならすごく嬉しいです！

Mさんから見て、このプログラムはどんな方におすすめできますか？

価値観・強み・好きなことのどれか1つでも分からないと感じている方みなさんにおすすめします。

私は強みが分からないことから始めましたが、ふたを開ければ価値観も好きなことも分かっていなかったんです。

やりたいことを見つからなかったのは、強みが分からないことだけが原因じゃなかったんですね。

はい、そのことを実感しています。

どれか1つでも欠けると本当にやりたいことには辿り着けないと思います。

最後に、Mさんご自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。

私のビジョンは「すべての人が価値観を認め合い、自分のペースで人生を歩める社会をつくる」ことです。

超効率化社会で世の中のスピード感がどんどん加速していく中、取り残されてしまう人もいると思うんです。

そんな人たちが安心して過ごせ、前を向けるようなサポートができればと考えています。

Mさんの丁寧に自分に向き合う姿、優しさの中に見える強い信念と粘り強さがとても印象に残っています。

これからも一歩ずつ自己実現に向かって自分らしく進んでください。
いつまでも応援しています！

はい、ありがとうございます！