戸井洋子

ーなぜ自己理解コーチになりましたか？

「ここにいてよかった」と誰もが感じられている世界を創りたい

小さいころから「いい子」を演じることに慣れてしまった私は、大人になっても正解探しばかりしていました。

• どこの会社に勤めたら両親が喜んでくれるだろう
• どんな仕事をしたら友人に引け目を感じなくなるだろう
• 自分が本当にやりたいことってなんだろう

転職したり、週1回の副業をしたり、40万円払って学校に通い資格を取ったりしました。

しかしたくさん行動しても、しっくりくる答えが見つからず疲労困憊。

1歩進んだつもりがいつのまにか元の場所に戻ってしまい、同じことに悩んでいるような感覚が続いていました。

でもある日、答えは自分の内側にしかないんだと気づいたんです。きっかけはジコリカイプログラムを受講したこと。自分と向き合う時間を持ち、想いを言葉にする力を得たことで、今までの自分の経験に意味を見出すことができました。

「将来のビジョンが描けない」「自分の強みがわからない」と悩み続けてきました。

でも今は、自分のやりたいことが明確になりました。

誰もが自分の選択に自信を持ち、「ここにいてよかった」と感じながら過ごせる未来を創りたい。

そのために、私と同じように悩んでいる人を直接サポートしたいと思い、自己理解コーチになりました。

ーサポートで大事にしていることは？

何でも話せる関係性へ

自己理解を深めていくうえで、「なんでも安心して話せること」が大切だと考えています。

• こんなこと言ったらどう思われるかな・・・
• うまくまとまらないな・・・

と思うことがあるかもしれませんが、大丈夫です。心配しないでどんどんあなたの言葉を聴かせてください。

喜んでいるのも、迷っているのも、悲しんでいるのも全部本当の自分です。

きれいな言葉にまとめる必要はないので、なんでも安心して話してください。

言葉にして発することで、改めて自分の考えを知ったりより深く理解することができます。

世の中には名言やカッコいい言葉があふれています。
でも私は一人ひとりの内側から湧き上がってくる言葉に感動します。

先日対話をしている中で、相手の方から
「あ・・・私今やりたいことやってるんですね。言われて初めて気がつきました。これからもっと全力でやってみようと思います！」という言葉が出ました。

それを聞いてぞわっと鳥肌が立ち、涙ぐんでしまいました。

その人が本当に自分の言葉で語っているからこそ、想いが伝わってくるんです。
うまく言葉にできないという人ほど、一つひとつの言葉に想いがこもっているなと感じます。

そんな大切な想いを聴かせてもらいながら、一緒に進んでいけるよう、全力でサポートします！

ージコリカイに興味のある方へのメッセージ

やらずに後悔してほしくない！

死の直前に多くの人が後悔するのは、「挑戦しなかったこと」です。

何かをやって後悔するよりも、何かをしないで後悔したときのほうが悔やまれた。そんな経験、あなたにもありますか？

私は高校生の時、パティシエを目指して留学するか悩みました。

しかし「そんな人が周りにいないから」という理由で、調べもせずに留学挑戦を諦めてしまったことを、20年以上経った今でも後悔しています。

ジコリカイプログラムでは、3か月間自分としっかり向き合います。

• 自分自身の内側をじっくり見返してみる
• 大事なこと、得意なこと、好きなことを書き出してみる
• 対話を通じて、新しい気付きを得る

全部一気には難しくても、一つずつならできそうな気がしませんか？

自分の挑戦は、ジコリカイプログラムの3か月から始まった。そう思う日がきっと来ます。

私たちと一緒に挑戦しましょう！