小松鷹弘

自分の人生なのに、自分がいない日々……

なんでもできるスーパーマンだと思われたい。
誰からも嫌われたくない。
いい人でいたい。

20年以上、私はずっとこのように思い、他人の目ばかりを気にして生きてきました。

苦手を克服するためにできないことと向き合う。
相手が求めることであれば、自分がイヤだと思っていても引き受ける。
そんな風に、自分をだまして過ごす日々。

その場では喜んでもらえ、自分も嬉しくなりますが「どこか満たされない感覚」に不安を感じていました。

「本当の自分とはなんなんだろう？」
「このままでいいのだろうか？」
「なんか疲れたな……」

そんなことを思いながら、いつしかメンタルはどんどん疲弊していきました。

しかし、それでもどこか消えない「理想の人生を生きたい！」という気持ち。

……でも、そのためにはどうすれば？

具体的な対策がわからず、行動にうつせない私は、お酒を飲んでは寝るという現実逃避をすることしかできませんでした。

泣いた日の数倍、笑える日に変えてほしい

そんな状況のなか、世界を襲った新型コロナウイルス。
毎日のように飲み歩いていた私は、生活が180度激変し、自分を見つめ直す時間が増えていきました。

そこで出会ったのが自己理解プログラム。
「自分を変えるのは今しかない！」と希望を胸に、すぐさま応募しました。

プログラムを進めていくとすぐに光が。
今まで感じていた不安の根本が見えてきたのです。

「他人の目を意識していた理由は、自分が大事にしたい価値観がわかってなかったからだ！」
「短所ではなく、長所に着目して活かすべきなんだ！」

モヤモヤしていた気持ちがどんどん言語化され、気づくと3ヶ月が過ぎようとしていました。

日に日に膨らんでいく希望。徐々に得ていく自信。
これらは私の人生において、初めての感覚でした。

今ではつらかった日々を懐かしく思えるくらい、毎日が充実しています。

「理想の人生を送りたいけど、どこか諦めている人にこの感覚を届けたい」

現在はそんな思いから、自己理解コーチとして活動しています。

すべて受け止めます。なにも気にせず発散してください

自己理解プログラムでは3ヶ月間、ご自身と向き合っていただくことになります。
向き合えば向き合うほど「本当にこれでいいのだろうか？」と思うこともあるかもしれません。

その不安を解消するために、対話形式でのコーチングがあります。

このコーチングでは瞬間瞬間に感じたことを表に出すことが大切です。
あなたから出た言葉はあなたのカケラ。
それを紡ぎ合わせることで、自分を知ることができます。

そのためにまず安心感のある場の醸成をお約束します。

私は以前「落ち着いてるから安心して話しやすいです」「わかりやすくまとめてくれて助かる」など、ありがたいお言葉をいただきました。

ですので「話がまとまってないから」「こんなこと言ったら迷惑かな」など考えず、何でも発散してください。

理想への道が少しでも見えづらくなったとき、私のこのチカラはきっとあなたのお役に立てると思います。

内側にあるあなたの個性を、ぜひ聴かせてください。
本当にやりたいことを一緒に見つけていきましょう！

欠点、それはあなたにしかない美点

「コンプレックス」

この言葉を聞いて、あなたはどう感じますか？
きっとネガティブな印象を受けるのではないでしょうか。

私も以前はそうでした。
短所ばかりに目がいき、自己効力感は下がるばかり。
人と違うことを恐れ、取り繕う日々。

しかし、今は「コンプレックス」がネガティブなことだとは思いません。

なぜなら、コンプレックスに感じている部分は、人とは違うところ。
つまり「個性」だからです。

その個性はあなたしか持っていない最高の武器。
他の人には扱えない、とっておきの宝です。

今はもしかしたら埋もれているかもしれませんが、深堀りをしていけば必ず見つかります！そして、それを磨き上げられるのもあなたしかいません！

ピカピカに磨き上げるために、ぜひ、自己理解プログラムを活用してください！

論理的なメソッドで必ずあなたらしさを発見できると確信しています。

さらに磨き上げた武器の使い方をいつでも見返せるワークシートもあります。
そして、私のことも存分に使ってください！
全力でサポートさせていただきます！

ここまでご覧になっていただき、ありがとうございます！
一緒に最高の3ヶ月間を走り抜きましょう！