自分軸が明確になったことで、将来への安心感を得られた
いつまでも自分探しを終えられなかった
まず自己紹介からお願いします。
守内と申します。
現在30歳で会社員をやっているのですが、間もなく退職予定です。
自己理解プログラムを受講する前は、どういう悩みがあったのでしょうか?
ずっと自分探しをしているような人生を送っていました。
どんな本を読んでも、どんな診断ツールを使っても、自分という人間が分からないままでした。
明確な方向性が定まらないまま生きているっていう感じだったんですね。
「好きなことって何だろう?」「何をしたくて生きてるんだろう?」っていう思いがありました。
色々な仕事をしてきましたが、どれもしっくりこなくてズレを感じていたんです。
ひたむきに努力をしている人と比べてしまって、「自分はいつまでもフワフワしてるな」って感じていました。
診断ツールを片っ端から試しても悩みは解決しなかった
その悩みを解決しようとして、何かやってたことはありましたか?
自己啓発本を読んだり、診断ツールを片っ端からやっていました。
とにかく、自分が何者なのかを知りたかったんです。
そこで何か解決に繋がりそうなものは見つかりましたか?
いえ、どれもしっくりこない感じでした。
体系立てられたプログラムとコーチの存在が受講の決め手になった
そんな中で自己理解プログラムを選ばれた理由は何だったのでしょうか?
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を買って、ワークに取り組んでみました。
でも「これってどうしたらいいんだろう?」「ここはどう考えたらいいんだろう?」と迷いが出てきたんです。
コーチに導いてもらいながら取り組める部分が私には向いているなと思ったので、受講を決めました。
コーチの存在が受講の決め手になったわけですね。
あと、プログラムが体系立てられていて、誰にでも使えるようになっているということも大きかったです。
自己肯定感が上がり、自分のことを大事にできるようになった
実際にプログラムを受けてみて、どんな変化がありましたか?
自己肯定感が爆上がりしました(笑)。
以前は、体調が悪い時はメンタルも落ちがちだったし、退職するっていうことで不安感もありました。
今はそういうものも全部まとめて、自分のことを大事にできるにようになりましたね。
それによって自分のことを責めなくなりましたし、周りへの接し方も変わりました。
フワフワしていた自分ということに関してはいかがですか?
地面に足が付いて、自分の中にしっかり軸が通った感覚があります。
これから先、どんなふうに生きていっても大丈夫という安心感を得られました。
ポジティブなコーチによって、日の当たる場所に連れ出してもらえた
プログラムで具体的に良かった点はどこでしたか?
自分のペースでできるところですね。
ガッツリ進める時は進めて、体調が悪い時はしっかり休めました。
受講者1人1人の事情に合わせて受講ができるシステムってすごいなって思いました。
担当コーチの良かった点があれば、ぜひ教えてください。
とにかくポジティブだったことです(笑)。
どんなにネガティブな日報を送っても、必ずポジティブな球が返ってくるのですごく楽になれました。
押し付けではなく、こちらに寄り添いながらのポジティブな言葉だったのが良かったです。
コーチに、日陰から日向にちょっとずつ連れて行ってもらった感覚でしたね(笑)。
時間もかけましたし、ボリュームのある内容だったので、お互いに納得感を持ってお話ができたなって感じています。
将来に漠然とした不安を抱える人におすすめのプログラム
守内さんから見て、このプログラムはどういう人におすすめできますか?
モヤモヤを抱えてる人や人生に迷いがある人におすすめします。
「このままでいいんだろうか」っていう漠然とした不安がある方には、全員やっていただきたいです。
守内さんは今後退職予定ということですが、休職中の人にもおすすめできそうですか?
はい、休職中って自分の人生に向き合う期間だと思うのでピッタリだと思います。
メンタルがやられてしまって休職している人には、治療の1つとしても効果的かなと感じますね。
イラストと体験談を使って、みんなの不安を癒やしていきたい
最後に、守内さん自身が今後どんなやりたいことを実現されていくのかを教えてください。
心や体に不調を感じていたり、不安を抱えている人たちが楽になれるサポートをしていきます。
私は絵を描くことが好きだということに、ワークを通して気づくことができました。
今、自分自身が経験してきた痛みや苦しみ、知識にイラストを添えてnoteに投稿しています。
noteを拝見させていただきましたが、当事者発信だからこその臨場感がありましたね。
「この人もこうなんだから大丈夫だ」っていう、安心感が伝わってきました。
今後も自分らしさを維持しつつ、自己実現に進んでいってください!
はい、ありがとうございます!
自己理解プログラムって、私にとって希望を持てるプログラムでした。
挫折を経験して傷ついた人たちが、自分を見つけていきいきと生きていけるといいなって思います!
▼守内様活動実績
https://note.com/light_eagle711/