あなたの「価値観」が見つかる30の質問

尊敬という言葉がしっくりこない場合は、かっこいいと感じる人を挙げてください。

これは誰でも答えやすくて、楽しく価値観が見つかる質問なのでおすすめです。

例えば同じワンピースという漫画でも、好きなキャラクターは人それぞれ違いますよね。ルフィが好きな人もゾロが好きな人もいます。

実はその違いは、価値観によって生まれます。

自分と近い価値観を持っている人やキャラクターを見ると、「好き」や「尊敬する」「かっこいい」などの感情が生まれます。

ただここで一つ注意点をお伝えします。

尊敬する人、かっこいいと感じる人について考えるとき、多くの人はその人がやっていることに注目して、真似しようとしてしまいます。

しかし、やっていることを見ても、あまり意味がありません。

なぜなら、その人のやりたいこととあなたのやりたいことは、全く別だからです。

極端な例ですが、ルフィを尊敬してるからといって、海賊王になろうとするというのは難しそうですよね。

そもそも、海賊王を目指す人は、ほとんどいないと思います。

しかし、「ルフィが仲間を集めて楽しそうに生きている」という生き方は、真似することができます。

それを真似したいと思っているということは、”仲間”という価値観を持っている可能性が高いです。

なので、かっこいいと感じる人がいたら、次にその人の生き方のどこに惹かれているのかを考えてみてください。

さらに具体例を紹介します。

例えば僕は、漫画ブルージャイアントの主人公である、宮本大をとても尊敬しています。

なぜかというと「世界一のサックスプレイヤーになる」という大きな目標を、夢中になって目指しているからです。

大きな目標を掲げて、日々、一つずつ積み上げていく姿が、とても感動するし、かっこいいと感じます。

そこから僕は「夢中」という価値観を持っていることが分かりました。

回答の参考になると思うので、その他の具体例も、下図に紹介しておきます。

これらの例から、「あなたが尊敬する人は、あなたの価値観を体現している人」ということがわかったでしょうか。

今まで、あなたがなんとなくかっこいいなぁと思っていた人は、自分の価値観を反映しているからだったんですね。

これからの人生は、その人たちから見つけた価値観を、コンパスにして生きていきましょう。

そうすれば、あなた自身が自分の生き方をかっこいいと思いながら、生きることができるようになります。

回答のコツも下記にまとめているので、是非参考にしてみてください。

自分が死んで、お葬式がおこなわれているシーンを想像してみてください。

集まってくれた人たちから、どんな風に言われたいでしょうか。

この質問の良いところは、外発的な価値観が出づらい質問だという点です。

例えばこの時、「お金持ちな人だったね」と言われたい人は、あまりいないと思います。

実際、僕はこれまで1000名以上の価値観発見に関わってきましたが、そんな回答をした人は1人も見たことがありません。

なぜなら、死ぬ時には、お金や地位など、外発的な価値観はどうでもいいものになってしまうからです。

僕の具体例を紹介します。

僕が死んだとしたら周りの人には、「常にワクワクしてた人だったよね」と言われたいと思います。そして「影響されてこっちまで人生楽しもうと思っちゃった」などと言われたら嬉しいです。

ここから僕は、”好奇心に従う”という価値観を持っていることがわかります。

回答の参考に、他の人の具体例も紹介します。

上記のように、言われたい言葉からは、価値観がわかります。

ここで1つ、質問です。

あなたは、「将来に漠然とした不安」を感じたことはないでしょうか。

実はその不安を感じるのも、価値観が曖昧なことが原因です。

僕が提供している自己理解プログラムにも、「漠然とした将来の不安がある」という理由で来てくださる方がたくさんいらっしゃいます。

実は、ある研究では、「価値観が不明確な人ほど、人生の方向性が定まらず、不安を感じやすい」ということが言われています。

なので、そのような不安をなくすためにも、価値観を明確にしてください。

普段本を読まない人という方は、これまで見た映画やアニメなどの作品の中でもOKです。

あなたの好きな本や作品は、あなたの内側にある価値観を肯定してくれていたり、表現してくれているものです。

なので、好きな本・作品を考えると、そこからあなたの価値観を見つけることができます。

具体例を紹介します。

僕が好きな本を聞かれて真っ先に思い浮かべるのは、「エッセンシャル思考」という本です。

この本は「どうでもいいことに時間を使わず、自分が本当にやるべきことを見定めて生きよう」というテーマを扱っています。

僕はこの本に大きく影響されて、本当にやりたいこと以外は、断る習慣を身につけ、やりたいことだけに集中することができるようになりました。

ここからわかる僕の価値観は”シンプル”です。

僕にとって理想の状態は、思考がシンプルな状態でいることであり、それが大事にしたい価値観なんです。

他の方の例も紹介します。

上図の、僕の次に書いている方は、稲盛和夫さんの「生き方」という本が好きだそうです。

一番下の方は、「阪急電車」という小説が好きだそうです。

それぞれ、なぜその本画好きなのかを考えると、大切にしている価値観がわかりますね。

もし自分がブレそうになった時、いつでもその作品に立ち返れば自分の生き方を再確認できる。

自分の価値観を理解しておくと、そんなふうに迷わない生き方ができます。

人が努力できるのは、行動した結果、自分の価値観が満たせそうなことに対してです。

そんな時、人は内側からモチベーションが湧いて、努力することができます。

つまり価値観というコンパスが向いている方向に、目標がある状態では、人はものすごいエネルギーを発揮することができるんですね。

皆さんも、過去に「この時はなんか頑張れたんだよな」という経験があるのではないでしょうか。

反対に、頑張りたいんだけど頑張れないという状態の時は、価値観からずれたことを頑張ろうとしていることが多いです。

なので、これまで努力できたことを考えると自分の価値観を見つけることができます。

僕自身を振り返ってみると、大学生の時にブログを書いている時に頑張れた経験があります。

なぜ頑張れたかというと、ブログで収入を得ることで、「どこでも自由に生きられるようになりそう」だと感じたからです。

この経験から、僕は「自由」という価値観を持っていることがわかります。

他の例も合わせて、図でご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

価値観を見つけるコツとして、努力した経験を思い出したら、次に、「なぜ頑張れたのか」という理由まで考えてみてください。

そこに、あなたの価値観が隠れています。

ただこの質問には、1つ注意点があります。

気をつけてほしいのは、この質問は、外発的な価値観が出てきやすいことです。

なぜなら人は、短期的であれば、外発的な価値観のためにも頑張ることができるからです。

例えば、あなたも、人から認められたいと思って頑張った経験ってありますよね。

もしこの質問で出てきた回答が、頑張れたけど外発的な価値観が関係している場合は、下記の方法を試してみましょう。

これは「価値観探しを妨げる3つの間違い」の項目で紹介した方法と同じです。

具体例で説明しますね。

僕は、大学受験の時期は「いい大学に入って周りから尊敬されたい」と思って努力をしていました。

ですが、これは外発的な価値観です。

ここから、「周りから尊敬されたいのは何のためだろう」と考えてみます。

すると、「人が自分から離れていってほしくないから」という答えになりました。

さらに、「人が離れていって欲しくないのはなぜか」を考えると、「好きな人と一緒に長くいて喜怒哀楽を共有したい」という答えが出てきました。

つまり、僕は”共有”や”シェア”という内発的な価値観も持っているということです。

もし皆さんも外発的な価値観が出てきたら、是非この方法を試してみてください。

例えば、このような名言集などから、好きな言葉を探してみましょう。

あなたにとって響く名言とは、あなたの価値観が表現されているものです。

言い換えると、あなたにとっての座右の銘といっても良いでしょう。

このように、価値観を表現した座右の銘を持っておくことはとても大切です。

実際に、心理学の研究では、価値観がワンフレーズで言語化されている人ほど幸せであるということがわかっています。

そのように、価値観が表現されていると、自分がブレずに生きられるからですね。

具体例を紹介します。

僕は、名言サイトを見て本田宗一郎さんの「人間というものは面白いものであり、不思議なものであり、必要のない人間っていうのはいないのである」という言葉にグッときました。

なぜなら、「全ての個性にはかけがえのない役割がある」という、僕の価値観を表現してくれていたからです。

他にも、下記のような例があるので、参考にしてみてください。

価値観にフィットする名言を見つければ、迷った時に立ち返ることができます。

そうなれば、自分の価値観に沿った人生を、生きることができるようになっています。

自分の親の好きなところは、自分の価値観が共鳴しているところです。

親に育ててもう中で自分の価値観が形成されてきているので、当然親と自分の価値観は、かなり関連性が高くなります。

僕の父親は映画が大好きで、小さい頃から何回も映画館に連れて行ってもらいました。

僕は、そんな父の好奇心が旺盛なところ、興味の対象に没頭するところが好きです。

周りがなんと言おうが、自分のやりたいことをやっていたい…という価値観は、父親からの影響が大きいと思います。

他の例を紹介します。

このように、父親に対する好きなところから、あなたの価値観を探ることができます。

この質問は、逆のアプローチで考えることもできます。

もし、父親の好きなところがないんですという方は、嫌いなところを考えることでも、あなたの価値観を見つけることができます。

例えば、「楽しくない仕事を続けているところが嫌い」であれば、あなたは”夢中”や”楽しむ”という価値観を持っているかもしれません。

また、「自分の正しさを押し付けてくるところが嫌い」であれば、ここから”多様性”や”個性”という価値観がわかります。

このように、どちらのアプローチでも構わないので、父親に対して感じることから、あなたの価値観を探してみましょう。

一つ前の質問と同じく、母親からも価値観を見つけることができます。

例えば、僕は母親の忍耐強いところを尊敬しています。

文句を言わず人にひけらかすことをなく、淡々と努力して人生を進める姿勢が、素敵だなと感じます。

ここから”忍耐”や”努力”という僕の価値観がわかります。

その他の方の具体例を3つ紹介します。

このように、好きなところからも、嫌いなところからも、あなたが大事にしている価値観がわかるはずです。

価値観は人生のコンパスです。

質問に答えていって言葉にできると、分散していたあなたのエネルギーが、一方向に集中し始めます。

そうなった時、今までの自分では想像できなかったようなバイタリティが、内側から溢れてくるようになるでしょう。

そうなるために、父親から価値観を見つけたのと同じように、母親からも価値観を見つけてみてください。

自分が80歳になったつもりで以下の文章の空欄に言葉を当てはめてください。

これは、80歳という人生の終盤に差し掛かったタイミングをイメージしてもらい、生き方を振り返ってもらう質問です。

この質問では、自分が本当は従ってはいけない、外発的な価値観も見つけることができます。

例えば僕の場合、このようになりました。

まず1つ目の空欄に入るのは、従っても自分が幸せになれない、外発的な価値観です。

僕の場合は、収入が落ちて人からバカにされることを恐れているので、”収入”や”人からの尊敬”という外発的な価値観を持っていることがわかります。

そして2つ目の空欄に入るのが、本当に自分を幸せにしてくれる、内発的な価値観です。

僕の場合は、心がワクワクすることという答えになったので、”好奇心”という内発的な価値観を持っています。

そして3つ目の空欄に入るのは、価値観を体現した行動になります。

僕の場合は、心理学やおもちゃづくりに興味があるので、好奇心を満たせる行動として今後さらに
やっていきます。

他の方の具体例も紹介しておきましょう。

このような80歳という死を前にしたタイミングで、外発的な価値観をもっと大事にすれば良かったと後悔する人はいないのではないでしょうか。

このタイミングで、もっと人の目を気にしていければよかった、など外発的な価値観が出てくる人はほとんどいないと思います。

ぜひこの質問では、あなたを本当に幸せにしてくれる、内発的な価値観を見つけてみてください。

あなたが過去にした決断には、あなたの価値観が現れています。

なぜかというと、人間は大きな選択をする際に、自分の価値観を満たせる方を選ぶことが多いからです。

ここではうまくいった経験を振り返るのがコツです。

なぜなら、後悔している経験は、価値観からずれて判断してしまったものだからです。

逆に、うまくいったと感じている経験は、あなたの価値観に沿って判断できたものです。

例えば僕の場合は、就職をしないと決めて大学を卒業し、そのまま独立したことは大きな決断だったと思います。

この時僕は誰かに依存するのではなく、自立した生き方をするということを判断基準にしました。つまり”自立”が僕の価値観なのです。

他の方の例もご紹介しましょう。

ここまでに、価値観はコンパスだと説明してきました。

その言葉通り、価値観はあなたが進むべき方向を、常に指し示してくれるものです。

この質問で、過去のうまくいった決断から、自分の人生を導く判断基準となる価値観を見つけてください。

尊敬してる人が思いつかない人も、尊敬していない人だと思いつきやすいのではないでしょうか。

尊敬していない人は、あなたの価値観と真逆の生き方をしている人。そんな人がいたら反面教師にして価値観を見つけましょう

僕の場合は、今周りに尊敬していない人はいないので、小学1年生の頃の担任の先生について考えています。

僕は小1ながら、その先生に対し、ルール第一で柔軟性が全くないと感じていて、すごく嫌いでした。

ここから僕には”自由”という価値観があることが分かります。

他の方の例もご紹介しましょう。

このように、尊敬していない人からも、あなたが人生をどう生きたいか、その価値観がよくわかります。

自分の人生に自信を持って生きるためにも、ぜひこの質問も考えてみてください。

仲のいい友人は価値観か合うからこそ、仲良くいられていることが多いです。

逆に「価値観がズレているけれど、メリットでつながっている」ような人間関係は、長く続けることはできません。また一緒にいても楽しくはないでしょう。

僕の具体例を紹介します。

僕が好きで仲がいいのは”ミニマリストしぶ”という友人です。

本を出版していたりYouTubeチャンネルの登録者数も多いので、知ってる方も多いんじゃないでしょうか。

彼は物や生活コストを減らして身軽な生き方ができることを発信しています。そんな彼とどんな価値観が合ってるから好きなんだろうと考えてみると、”自由”という価値観が合っているから好きなんだなと思います。

その他の具体例も3つ紹介します。

このような価値観でつながる人間関係は、とても心地よく、あなたを幸せにしてくれます。

僕も昔は、この人と一緒にいると得しそうなどとメリットで付き合う人を選んでいた時期もありました。ですが、そのような人間関係からは幸せが得られず、長く続くこともありません。

しかし価値観を重視して人間関係を選ぶようになってからはガラッと変わりました。

今一緒に働いているメンバーも、みんな価値観を共有することができており、とても幸せを感じています。

皆さんも、価値観を明確にすることで、心でつながる人間関係を手に入れてください。

なぜ刺激を受ける人を聞いたのかというと、人は自分の価値観を体現できている人を見た時に、刺激を感じるからです。

なので、「なぜこの人からは刺激を感じるんだろう」と考えると、自分の価値観も見つけることができます。

例えば僕は、執筆家である四隅大介さんとお会いした時に、ものすごい刺激を受けました。

四隅さんは、絢香やSuperflyなど一流アーティストのプロデュースをされた後、そのキャリアを捨てて、ニュージーランドの湖畔に移り住まれている方です。

その四隅さんの「自分の心に正直になる生き方」に触れて、自分もこう生きたいと強く感じました。

四隅さんの身軽な生き方を実現する方法をまとめられた、超ミニマル主義という本はとてもおすすめなので是非読んでみてください。

僕は四隅さんに刺激を受けたことから、”自由”や”ありのまま”という価値観を持っていることが分かりました。

他の方の例も合わせてご紹介しましょう。

このように、刺激を感じる人を考えると、あなたの価値観が見えてきます。

この質問は、考え方のコツがあるので、こちらもご紹介しておきますね。

刺激を受けるような人たちが、常に自分の周りにいる状態を作れたら、最高じゃないでしょうか。

それは、価値観を明確にすることで、実現できます。

あなたは今、自分の生き方に誇りを持っているでしょうか。

もし誇りを持てていないとしたら、今のあなたはまだ、価値観に沿った生き方ができていません。

なぜなら、人は価値観に沿った行動ができた時に、誇りを感じるものだからです。

僕の場合は、昔やっていたブログで稼ぐという働き方を捨てて、今の自己理解メソッドを伝えることを仕事にしたことを、誇りに思っています。

収入の中心になっていたことを辞めるのは怖かったんですが、もっとやりたいと思うことを見つけたので、勇気を出して仕事を変えることにしました。

ここから僕は、”心に従う”や”ワクワクする方を選ぶ”といった価値観を持っていることがわかります。

その他の方の具体例も紹介しておきます。

どうせなら、死ぬ前に「自分の人生ダサかったなぁ」と思うよりも「誇りを持てる最高の人生だったな」と思えた方がよいですよね。

そのためには、価値観に従って生きる必要があります。

この記事の内容を実践することで、価値観を整理し、誇りを持てる人生を生きられるようになってください。

感動した出来事は、あなたの価値観が共鳴したものです。

ちなみに感動した映画や本も同様です。

僕が一番感動したのは、高校生の時にバドミントンの大会で優勝したことです。

練習を重ねて強くなっていって、絶対叶わないと思っていた相手に勝った瞬間は、本当に今でも鮮明に覚えています。

ここから僕は、”成長”という価値観を持っていることがわかります。

大会で勝てて感動したのは、自分自身の成長を実感できたからです。

他の方の例を紹介します。

とてもシンプルな質問ですが、人それぞれ、その回答には価値観が現れています。

皆さんもぜひこの質問にも答えてみてください。

怒りというのは、自分の大事なものが侵害されそうな時に出てくる、とても大事な感情です。

つまり怒りという感情を深掘りすることで、侵害されたくなかったあなたの大事にしてる事…つまり価値観を見つけることができます。

例として僕が怒りを感じた出来事をご紹介します。

僕が小学5年生のときの話です。クラスにすごく引っ込み思案で、人前に出るのが苦手な女の子がいました。

ある日、その子が国語の授業で先生に当てられて、教科書を読むことになりました。

けれど大きな声を出せなかったんですね。

すると先生がみんなの前で、「もっと大きな声出せるでしょ」と大声で怒り始めました。

先生は「やればできるでしょ！」「努力が足りない！」などの言い方で、女の子を責め続けました。

その時、僕はすごく怒りを感じたことを覚えています。

苦手なのであれば、無理にできるように頑張ったり大勢の前で叱られたり…そんなことをして自信を失う必要なんて全くないと思います。

ここから僕は、”個性”を大事にするという価値観を持っていることがわかります。

他の例もみてみましょう。

このように、許せない出来事からは、あなたの価値観が見えていますね。

この質問にも、回答のコツがあるのでご紹介します。

怒りはものすごく強いエネルギーがあります。

そして強いがゆえに、多くの方は怒りのエネルギーをうまく使えていません。

ですが怒りを、現状を変えるエネルギーとして使うことができれば、人生は激変します。

僕の場合は、小学5年生の時のクラスの女の子のような人を増やさないために、誰の個性も否定されない世界を作ろうと、今の仕事をやっています。

皆さんも、ぜひ自分の価値観に沿った仕事をしてください。

そうすればモチベーションが溢れる生き方を、手に入れることができます。

あなたが伝えたいことは、あなたが大事にしている価値観であることがほとんどです。

例えば、人にされて嫌なことはやっちゃいけませんという言葉を伝えたい人は、”思いやり”という価値観を持っているのかもしれません。

僕の場合、子供に伝えたいことを考えてみると、

• 「嫌なことをやるとエネルギーを失っていくから、絶対好きなことをやった方がいいよ」
• 「社会には必ず自分が輝ける役割が存在しているよ」

と伝えたいと思いました。

この言葉から僕の”好奇心”や”個性の発揮”という価値観がわかります。

反対に伝えたくないことも考えてみましょう。

これは、想像しただけでゾッとすると感じるようなことであれば最高です。

僕の場合はこんなものが思いつきました。

• 「今の社会は不安定なんだから、手に職をつけてまずは安定した方がいいよ」
• 「仕事では我慢するのが当たり前なんだから、贅沢なこと言わない方がいいよ」

自分でも、今、考えただけでゾッとしてきました…。

このメッセージの反対に、”自立”や”自由”という価値観があることがわかります。

他の方の具体例もあわせて図にしてみました。

このように、伝えたい行動、伝えたくない行動、どちらも考えることで、より多角的に自分の価値観を見ることができます。

さらに、この質問で見つけた価値観は、あなたが働く意味、仕事をする意味にもなります。

例えば、僕は伝えたいメッセージと同じように、自分の個性を発揮してほしいという想いで仕事をしています。

価値観は、自分が生きる上でのコンパスになってくれるだけではなく、さらに何のために働くのかという問いの答えにもなってくれます。

実は自分を知る時に重要な要素は3つしかありません。

1つが、この動画で説明している価値観、そして残りが好きなことと得意なことです。

今あなたが働き方にモヤモヤしていたり、やりたいことが見つかっていないとしたら、3つの要素のうち必ずどこかが欠けています。

3つの要素についてはここでは詳しく説明しきれないので、LINE登録者限定でプレゼントしている4本の動画で学んでください。

では、本題です。

なぜ好きなことから価値観がわかるのか…具体例の方がわかりやすいので早速説明します。

僕の好きなことは大きく2つあります。

1つ目は「自己理解」で、2つ目は「ファッション」です。

この2つはある価値観”個性を発揮させられる”という共通点があります。

自己理解で自分を知れば、個性を発揮して生きられるようになるし、自分に似合った服を着れば自分の個性の魅力を発揮できるようになる…。

このように自己理解とファッションという全く別のものに見えていても、実はどちらも同じ価値観で繋がっているんですね。

好きなことについては、こちらの記事で解説しているので、気になる方はぜひこちらも参考にしてみてください。

他の方の例をご紹介しましょう。

この質問にも、回答のコツがあるので紹介します。

このように、自分の好きなことと価値観のつながりに気づくことができると、自分を立体的に理解できます。

その結果、自分はこういう人間だという概念が確立され、ブレなくなっていきます。

ぜひ自分として堂々と生きるためにも、この質問を活用してください。

価値観に沿った目標を追うとき、人は幸せを感じることができます。

そしてさらに、目標の先にある、理想と呼ばれるものも、もちろん価値観の延長線上にあれば幸せを感じられます。

僕が思う5年後の理想は、自分の書いた自己理解の本が、シリーズで書店に平積みされている状態です。

そして、その本を読んで一緒に自己理解を広めてくれたいと思ったメンバーが1000人集まっている…そんな理想を描いています。

他の方の例もあわせてご紹介しましょう。

こちらも回答のコツがあります。

この質問に答えることで、理想の未来とあなたの価値観を言葉にしましょう。

実は、あなたの価値観は、すでに日々の生活の中で発揮されています。

なので、自分が気づいていなくても、周りの人は気づいていたりするものです。

実際に、研究でも、「自分よりも身の周りにいる人の方が、自分のことを客観的によく理解している」という結果が出ているんです。

僕自身も、妻に聞いてみたところ、「働く仕組みも、考え方も、生き方も、全部シンプルさを大事にしている」と言われました。

より詳しく聞くと、「人生の有限性を理解していて、その中で余計なことをしたくないから、シンプルさを大事にしていそう。」という風に言ってもらいました。

ここから僕の”シンプル”という価値観が分かりました。

他の方の例も紹介します。

ぜひあなたも周りの親しい人に聞いてみてください。

そして、自分が相手に感じる価値観も、お返しに教えてあげるのがおすすめです。

そうすれば、自己理解を一緒に進めていけるパートナーになってくれるかもしれません。

人に聞くのは面倒くさいと感じるかもしれないのですが…

これをやることで自分では気づけていなかった価値観に気付けたり、自分がぼんやりそう思っていた価値観を「やっぱりこれか」と確認できたりすることがよくあります。

少しだけ手間がかかりますが、その分のリターンは確実にあるので、ぜひチャレンジしてみてください。

人は、価値観を満たせた時に、幸せを感じます。

例えば、僕は毎朝散歩しながら、耳読書をする時間がとても好きです。

ここから2つの価値観がわかります。

1つは、新しい知識を得られて嬉しいという”好奇心”。もう一つは、散歩で健康になりながら知識を学べて一石二鳥だと感じる”効率”です。

他の方の例も紹介します。

自分の価値観を言葉にして整理できれば、その価値観に沿った行動が取れるようになり、幸せを感じられる時間が増えていきます。

逆に頑張ってるのに、幸福を感じられていないのであれば、それは価値観からずれてしまっているからです。

過去の幸せを振り返って、この先の未来もまた幸せな時間を生み出せるように、この質問に答えてください。

「もっと〇〇だったらいいのに」と思うことは、あなたの中に理想のイメージがあるということです。

そしてその理想の状態には、あなたの価値観が反映されています。

具体例を使って説明します。

僕の場合は、小学校からそれぞれの好きなことを学べる教育の仕組みがあったらいいのにと思いました。

ここから”好奇心”という価値観がわかります。

他の方の例も見てみましょう。

この質問で出てきた理想と、現状の社会のギャップを埋めることが、あなたの仕事になる可能性もあるんです。

僕の場合も、今は「国語・算数・理科・社会・自己理解」と言われるくらい、自己理解教育を普及させるという目標を掲げています。

自己理解も、他の教科と同じくらい、時間をかけるのが当たり前になれば最高だと思っているんですよね。

それは、自分の価値観に合っている理想だからこそ、目標として追い求めることができています。

皆さんの内側にも、理想の社会像が必ず眠っています。

それを言語化することで、ぜひこの先の人生を夢中に生きていきましょう。

今回は、過去ではなく、今誇りに思っていることを考えてみましょう。

早速具体例に入ります。僕の場合は、僕の「全ての個性にはかけがえのない役割がある」という信念に共感して、一緒に働いてくれているチームメンバーがいることに誇りを持っています。

自分の信念をしっかりと言葉にできたことも誇りだし、お客様のために一生懸命働いてくれるメンバーたちも誇りです。

ここから、信頼する人とお互いをサポートしながら働くという意味で、”調和”という価値観がわかります。

他の例も見てみましょう。

この質問は、正しく回答できているかを確認するためのポイントがあるので、下記を意識してみてください。

よく振り返ってみると、小さなことでも、誇りを感じられることが必ずあります。

そして、どんなことに誇りを感じるのかがわかれば、それを自分の軸として自信を持って生きていくことができるようになります。

ぜひこの質問で見つけてください。

この質問では、「〇〇な人生で最高だった〜」というフレーズの、〇〇に言葉を入れてもらいます。

スティーブジョブズの有名なスピーチに「もし、今日が人生最後の日だとしたら、私は今日やろうとしたことを本当にやりたいだろうか」という一節があります。

これも、死を意識することで、自分の内発的な価値観に立ち返ろうとしている問いかけであることが分かりますよね。

例えば僕の場合は、「好きな人たちとたくさん知らないことを共有できて、最高な人生だった」と死ぬ前に言いたいです。

この言葉から、”好奇心を満たす”や”好きな人と共有する”という価値観がわかります。

回答の参考になると思うので、他の人の具体例も3つ紹介します。

回答にはポイントがあるので、下記の点を意識してやってみてください。

この質問の回答のポイントは、言葉を口にしてみた時の自分の感覚に目を向けることです。

胸が高鳴ったり、目頭が熱くなるような感覚があれば、それが間違いなくあなたの内発的な価値観です。

その感覚に従って、人生を生きれば間違いありません。

ぜひこの質問で価値観を見つけて、確信を持って人生を突き進んでください。

あなたが、これまでの人生で大事にしてきたことには、あなたの価値観が反映されています。

価値を感じているからこそ、無意識のうちにそれを第一にして、人生を生きてきているからです。

僕がこれまでの人生で大事にしてきたのは、「欲しいと思ったものはすぐに買うこと」です。

キャンピングカーで生活してみたり、自己理解のセミナーに行きまくったり、気になった服を買ってみたり…。

もちろん失敗することもめちゃくちゃ多いんですが、それによって多くの体験ができて、新しい気づきを得られています。

ここから”体験”という価値観がわかります。

他の方の例も紹介します。

僕自身、この質問に答えて、自分が大事にしている”体験する”という価値観を再認識できました。

今後の人生でも、迷ったら体験してみることを選ぶことで、自分らしく生きていきます。

これが僕の価値観であり、自分軸にもなります。

皆さんもこれまでの人生で大事にしてきたことを振り返って、この先の未来に活かせるようになってください。

現実に目を向けて、足りないものを考えてみてください。

そして、その足りないものを埋めることが、あなたの価値観を満たせる仕事にもなっていきます。

具体例を紹介します。

僕の場合、「何でみんなこんなにイヤイヤ働いてるんだろう」という疑問を感じるんです。

もっと自分の本当にやりたいことに目を向けて、それを仕事にしていけばいいのに、と思います。

そして、それは実は、全然難しくないことだとも思っています。

つまり僕が社会に足りないと思っているのは”夢中”です。

そして、夢中に生きられる人を増やすために、自己理解プログラムを提供することを仕事にしています。

他の例もご紹介しましょう。

これらの回答からもわかるように、社会に足りないと思うものは、人それぞれかなり違っています。

僕はぜひ、あなたが「社会に足りないと思っているものを埋めていく」活動をしてほしいです。

なぜならそれこそが、あなたという人間がこの世界に生まれた理由であり、役割だと思っているからです。

あなたの持っている素晴らしい価値観を、もっと社会に広げてください。

そしてぜひ一緒により良い社会を作っていきましょう。

価値観の根本は、幼い頃の経験で作られています。

どんな経験が今のあなたの考え方を作っているでしょうか。

具体例を説明します。

僕にとって大きな影響を与えている経験は、小学2年生の担任の先生との出会いです。

その人は、僕がそれまで抱いていた先生のイメージとは真逆で衝撃的でした。ロングヘアーに強めのパーマ、両手にはアクセサリーをジャラジャラつけていて、黒のダメージのスキニージーンズを履いているような先生でした。

その先生は、怒る時はめちゃくちゃ怖いですけれど、一方でとても愛情深くて、クラス一人一人に気を配って接してくれていました。

僕は、その先生から、「常識ルールに縛られずに自分の美意識に従っていいんだ」という影響を受けました。

それを見て、とてもかっこいいし、この人みたいに生きていきたいと強く感じました。

この経験から、美意識に従って生きるという価値観を学びました。もしかすると、学んだというよりかは、もともと心の中にあった種が先生に触れることで発芽したという方が正しいかもしれません。

他の例も紹介しましょう。

このような強い感情があって覚えてる体験を、皆さんも思い出してみてください。

考えるときは、下記のコツを意識してみてくださいね。

尊敬している人は、自分が大事にしている価値観をすでに体現している人であることが多いです。

その人の「どこを尊敬してるんだろう」という理由まで考えることができれば、そこからあなたの価値観を見つけることができます。

例えば僕の場合は、一緒に働いてくれている石田さんを尊敬しています。

いつも穏やかで、謙虚で、余裕があるところです。

チームをいい雰囲気でまとめてくれていて、本当にすごいなと感じています。

ここから僕にも”余裕”という価値観があることが分かりました。

回答の参考に3人の具体例を紹介します。

自分に自信が持てないと思っている人はとても多く、その一つの原因は、自分が自分の価値観を行動に移せていないことです。

みなさんも価値観を明らかにして、価値観に即した行動をできるようになって、自分で自分を尊敬できるようになっていきましょう。

あなたの人生に影響を与えている人は、以下の2つのパターンのうちのどちらかです。

1つ目は、「新しい価値観をあなたに持たせてくれた」というパターン。

2つ目は、「あなたが元々持っている価値観に気づかせてくれた」というものです。

いずれにせよ、影響を与えてくれた人を考えることで、あなたの価値観にたどり着くことができます。

僕の場合は、「WHYから始めよう」という本の作者である、サイモン・シネックさんから影響を受けました。

何事も「なぜやるのか」という目的を大事にすることで、自分や関わる人を幸せにする働き方ができるということが書かれていたからです。

ここから”目的から始める”という価値観を僕は学びました。

他の例を見てみましょう。

回答のポイントを紹介します。

影響を与えられた人を思い浮かべたら、「その人のどんな行動や発言が、自分に影響を与えたのか」を考えてみてください。

そうすることで価値観が見つかりやすくなります。

具体例から入ります。

僕は、「自分の考えで、多くの人に影響を与えている人」が、すごくかっこいいなと思います。

個性を活かす教育の考え方を広めたケン・ロビンソンさんや、片付けのこんまりさんなどです。

ここから僕は”真理を探求する”や”学びを共有する”という価値観を持っていることがわかります。

別の方の例を見てみましょう。

もしかしたらこの記事を読んでいる人の中には、今の自分の生き方をかっこいいとは言い切れない方も多いかもしれません。

僕も昔は、目の前のことに夢中になれていない自分の生き方を、ダサいと思っていました。

それは僕が夢中という価値観を持っているからです。

だけど、それは価値観を明確にすることで、変わりました。

今は自分の生き方をかっこいいと思うし、誇りに思っています。

そしてかっこいいと思う生き方を定めることができれば、あなたの人生の迷いはグッと減ります。

改めて質問です。あなたがかっこいいと思う生き方はどんなものですか？

あなたは、今の自分の生活に満足していますか？

おそらく、100%満足と言い切れる人はほとんどいないと思います。

自分の生活に満足できていないのは、価値観を満たせていないことが原因です。

例えば僕は、もっと読書することに時間を使いたいです。

読書をしている時に新しい気づきを得られることが多く、その瞬間は僕にとって幸せだからです。

ここから、”学び”や”気づき”という価値観がわかります。

他の方の例をご紹介します。

ここで足りないと思ったものは、ぜひ今日この瞬間から増やしてください。

そうすれば、あなたの価値観が満たされ、エネルギッシュになり、どんどん人生が良いループに入っていきます。