「自分に自信がない」から解放される10の質問

これは誰でも簡単に答えることができ、一発で短所が長所に変わる、魔法のような質問です。

短所と長所は実は表裏一体で、あなたが短所に気づいているということは、その裏側には必ず長所が存在しているということなのです。

少し大げさに聞こえるかもしれませんが、「だからこそ」は、短所を長所に変換できる魔法の言葉です。

実際にこの方法を試してみれば、すぐにその効果が理解できるでしょう。

私の過去の例を紹介します。

私は長い間、人見知りであることを短所と捉えており、新しい友達がなかなかできないことに悩んでいました。

しかし、「だからこそ」を使って考え方を変えると、私の見方が変わりました。

他の方の例を紹介しましょう。

僕に相談しに来てくれた方で、ネガティブなことばかり気にするという短所を持っている方がいました。

 いつも周りからネガティブな点を指摘され続け、自分でもそれを短所と捉えていました。

しかし、ある時、その思考を180度変えて、「ネガティブ『だからこそ』活躍できる仕事は何だろう」と考え始めました。

その結果、謝罪会見のコンサルタントとして、炎上する可能性をネガティブに考え尽くし、リスクを潰す仕事を始めました。

この結果により、彼女は、周りから感謝と尊敬を受けるようになりました。

もし、ネガティブな面を変えようと無理に努力していたら、彼女はその長所で活躍することはできなかったでしょう。

このように短所を克服しようとするのではなく、それを「だからこそ」で長所へと変えることの価値を思い出してください。

参考に、他の方の例を紹介しておきます。

皆さんもこの質問に答えてみてください。複数の答えがあっても構いません。そして、たくさんの「だからこそ」を見つけてください。

この練習をすることで、自分の短所を新たな視点から見直し、その裏側に隠れた長所に気づくことができます。

そして、その長所を活かしていく環境を見つけられたなら、あなたの才能は一気に輝き、自信も収入も人からの尊敬も手に入ることでしょう。

一般的に、注意されるというのは悪いことと捉えられがちですよね。

「なぜ注意された点から才能が見つかるのか？」と疑問に思う方もいるでしょう。

実は、人から注意されることが、あなたの際立っているポイント、つまり最高の才能である場合があります。

例えば、時速300kmで走れるF1カーも、一般道で思い切り走れば、スピード違反として注意されてしまいます。

このように、速く走れるという才能は、それが必要とされる環境では褒められるものであり、それがマイナスに働く環境では、注意される対象になります。

つまり、注意されるという点の裏には、才能や長所が隠れているというわけです。

他の具体例を考えてみましょう。

このように、見方を変えれば、あなたが注意された短所を克服する必要は一切ありません。

大切なのは、短所が長所として活きる場所を見つけることです。

「注意されたことがどんな長所になるか」が、すぐにはわからないという人もいるでしょう。

それでは、改めて「親、先生、上司から注意されたことは何ですか？」

注意されたことに対して、考えてみてください。

才能とは、ついやってしまうことです。

例えば呼吸のようなもので、自分にとってその活動を行っている状態が自然であり、行っていない状態は不自然なんです。

才能という、ついやってしまうことができない状態は、息苦しく感じるものです。それは、まるで鳥が空を飛ぶのを禁止され、地上を歩くように言われているようなものです。

したがって、息苦しかった環境について考える時、その環境で抑制されていたあなたの才能が見つかるのです。

そして、その真逆の環境に身を置くことができれば、あなたの才能は輝き始めます。

例えば、ある僕の知人は、コロナウイルスの流行による外出自粛期間中の「人と会って話すことができない」という環境に、とても息苦しさを感じていました。

これから、彼は他人とコミュニケーションを取る才能を持っていることがわかります。

他人とのコミュニケーションが求められる環境では、その長所が輝きを放つでしょう。

ちなみに、僕は外出自粛期間中に人と会うことがなくなったため、むしろ安堵し、幸せを感じていました。

皆さんはどちらでしょうか。

このように、才能は本当に人それぞれなのです。

その他の具体例も3つ紹介します。

息苦しかった環境を特定すれば、その反対の状況が、あなたがイキイキと活動できる環境であることが明らかになります。

私自身も、他人と仲良くすることが求められる学校という息苦しい環境の反対にある、一人で働けるブロガーという職業を選んだ瞬間に、自信がつき、収入も増えました。

ぜひあなたも一緒に、自信を持てる生き方を手に入れましょう。

才能とは、ついやってしまうこと、言い換えれば、あなたが当たり前にできることです。

自分にとってそれが自然過ぎるため、悪気なく他の人も同じ能力を持っていると思い込んでしまいます。

結果として、自分が当たり前にできることができない人を見たとき、「何でこんなこともできないの？」と疑問に感じるわけです。

つまり、他人に対して「何でこんなこともできないの？」と思う瞬間は、実はあなたの才能が光っている瞬間なのです。

そこを自覚して、磨いていけば、あなたは自分の得意なことがわかり、自信を持てるようになるはずです。

僕の例を紹介します。

会社立ち上げ当初、事業拡大のためにメンバーの一人にお客様サポートのマニュアル作成を依頼しました。

私はマニュアル作成が得意であり、彼にも同様の品質を期待しました。

しかし、マニュアル作成が進まず、見せてもらった中間成果も品質が低いものでした。私は「何でこんなこともできないの？」と疑問に思いました。

毎週のミーティングでアドバイスを重ねましたが、Tさんのモチベーションは下がり、スケジュールは遅れる一方でした。

そこで原因を探るため、直接話し合いをおこなったところ、お客様対応では臨機応変に行動することが求められ、マニュアルにはそういった対応をどう記述すればよいのかを悩んでいたことがわかりました。

つまり、彼はお客様対応のスペシャリストであり、その才能は一般的なマニュアル作成とは相反するものでした。

このときは、彼の才能を活かせない仕事を任せてしまっていたことに気づき、深く反省しました。

現在は彼の才能が活きるような育成をお願いしており、Tさんもやりがいを持って働いてくれています。また、この体験を通じてマニュアル作りが自分の才能であることも実感しました。

他の例も紹介します。

この質問に答えるのは簡単な2ステップです。

まず、「何でこんなこともできないの？」と思ったことを書き出してください。

その次に、「自分が何を当たり前にできるからそう感じたのか」を考えてみてください。

その「当たり前にできること」が、あなたの才能です。

他人に対して「何でできないの？」と思うほどの才能を仕事で活かせば、自然と成果が出て、自信を持って行動できるようになります。

誰もが「自分のこれを変えたい」と思うポイントがあるでしょう。

しかし、自分の変えたい部分を変えることは、実は推奨できません。

なぜなら、自分が変えたいと考える部分は、多くの場合、才能が短所として表れているからです。

例えば僕の場合は、「完璧主義で、なかなかアウトプットができない」という自分を変えたいと思っていました。

これは、僕が完璧にこだわるという才能が短所として出ている状態です。

しかしある時から、自分に自信を持つために「自分を変える」という考えをやめて、完璧主義を活かす道を選びました。

その結果、練りに練ったYouTube動画や本を出し、1時間超の動画がたくさんの人に見られるようになり、こだわり抜いた本が世界累計35万部となりました。

完璧主義を長所として活かすことで、人生が変わり始めたのです。

この成功体験があるからこそ、あなたの感じている「自分の変えたいところ」も、一切変えないで欲しいと考えています。

自分を変えるのではなく、「自分を活かすには？」と考え始めましょう。

そうすることで、一生ものの自信と大きな成果が手に入ります。

他の例を見てみましょう。

あなたが自分を変えたいと思うのは、向上心の表れであり、素晴らしいことです。

しかし、そのままでは短所を克服しようとしながら、長所も失ってしまう恐れがあります。それを避けるために、自分を活かす方向に、その向上心を向けてみてください。

そうすることで、「自分のダメなところはどこだろう」という視点から、「自分の良いところはどこだろう」とも考えられるようになります。

結果的に自分を好きになり、自信を持って堂々と生きられるようになります。

皆さんはこれまでに人から褒められた時、「喜ばせようとして言っているんだろう」と疑ったことはありませんか？

才能とは、頑張らなくてもできることです。それゆえ、自分の才能が褒められると、その瞬間は意外に感じたり、お世辞に感じたりします。

しかし、実際は多くの場合、相手は純粋に「すごい」と思って言っています。

あなたにとってそれは頑張らずにできることだから、相手の言葉が心に響かないのです。

一方で、頑張って成果をあげたことは、必ずしも才能とは言えない場合が多いのです。ですが、一般的にはそれを才能と勘違いしてしまっています。

なので、大切なのは、自分の努力ではなく、他人からの感謝や褒め言葉に着目することです。

僕自身、説明が分かりやすいとよく言われます。でも、それを自分の才能だとは思っていませんでした。

初めて本を出版した際、「こんなに簡単なことなら誰でも書ける」と思っていました。

しかし、出版後、読者からの反応は予想外にポジティブで、驚くほど感謝され、重版が決まりました。これこそが才能の力だと気づきました。

人から褒められて、意外に感じたり、お世辞だと思ってしまった瞬間に、実はあなたの才能が隠されています。

その才能を自覚し、意識的に活用し始めると、大きな成果と自信が手に入ります。

他の具体例もご紹介します。

この質問に答えるのは簡単です。

まず、「人から褒められて意外だったこと」を思い出してみてください。

そして、その経験の中に、どんな「頑張らずにできること」が関わっていたのかを考えてみてください。

この質問で見つけた才能を仕事に活かしたらどうなるかを想像してみてください。きっと楽に成果が出て、自己肯定感が上がり、さらに報酬も得られるでしょう。

この質問を通じて、自分と向き合い、自分の才能や長所を見つけていく過程は、自身を更に好きになり、自信を深められる素晴らしい機会です。

自分の人生をより良くするために、これからも自分の才能を活かしていきましょう。

才能とは、自分にとって、息を吸って吐くようにできること。

そのため、やっていても苦にはなりません。

利き手で字を書くのが無意識の行為であるように、自分で気づかないくらい当たり前にやっていることが、才能です。

自分に自信を持つためには、新しいなにかを身につけるのではなく、今自分が無意識にやっている才能を自覚することが大事です。

僕の場合、苦でないことは「文章を書くこと」です。

僕は、人前でスラスラと話すことは苦手ですが、文章を書いて話すことなら、全く苦ではありません。

なのでYouTubeで発信するときも、実は事前に文章を書き、その後、読む形で動画にしています。

その他の例も3つ紹介します。

このように、苦も無くできることは、実は他の人にとっては、とても難しく大変なことだったりします。

何度も説明している通り、才能とは自分にとって呼吸するかのようにできること、また、利き手で文字を書くようなもの。

そのため、やっていても苦ではありません。

残念ながら、多くの人は、苦でないことを自分が頑張っていないように感じ、自分の苦手なことを必死で克服しようとする方向に人生の時間を使ってしまいます。

しかし、私が見てきた自信に満ち溢れている成功者たちは、みんな自分の苦でないこと、つまり才能を使って楽しく働いています。

それは、苦でないことをやればやるほど、自然と成果がついてきてしまうことを知っているからです。

あなたも、ぜひ、この才能を活かした世界へ来てみませんか？

好きなことの中には、あなたが自然と才能を活かしている行動が隠れています。

つまり、好きなことを紐解いていくと、あなたの自信につながる得意なことが見えてくるわけですね。

例をもとに詳しく説明します。

旅行が好きと言うAさん、Bさん、Cさんがいます。この3人は同じく旅行が好きですが、何を楽しいと感じるかは人それぞれ異なります。

Aさんは旅行先での体験を写真に収め、それを友達に伝えるのが楽しいと言います。この場合、Aさんは何かの魅力を伝える才能がある可能性が高いです。

Bさんは旅行の計画を立てるのが楽しいと言います。Bさんには計画を立てる才能があるかもしれません。

Cさんは新しい体験をするのが楽しいと言います。これはCさんが新しいことへのチャレンジの才能を持っていることを示しているのかもしれません。

同じ旅行好きでも、その理由は人それぞれ違います。

また、ゲームが好きという人の例で考えても同様です。

ゲームに夢中になる人は多いですが、それぞれ楽しんでいる部分は異なります。

レベル上げをするのが楽しい人は、コツコツと成長する才能を持っていることがわかります。

また、最短ルートで攻略することを楽しむ人は、効率的な戦略を考え出す才能があるのです。

好きなことの中で、特に何が楽しいかを掘り下げることで、あなたの才能を見つけることができます。

他の具体例を3つ紹介します。

このように、あなたが好きなことの中には才能が隠れており、それを見つけ出すことで、自分が自信を持って輝ける場が見えてきます。

好きなことや自然とおこなっていることに注目すると、自分の才能や長所を活かし、自信をもって生きていくための道が拓けます。

人がイラッとするときは、自分が当たり前にできることを他の人ができないときです。

才能とは、自分にとって自然と頑張らずにできること、つまり、当たり前にできることです。そのため、他人ができないと「なぜ当たり前のことができないの？」とイラッとする傾向にあります。

このような瞬間は、自分が当たり前にできる才能に気付くチャンスです。

具体的な例を紹介します。私の友人は、話すのが上手く、飲み会ではいつも話の中心になります。

ある時、この友人が「飲み会の場を盛り上げる力がないのに、つまらない話をする人にイラッとする」と言っていました。これは私には全くない感覚であり、とても驚いました。

この友人は、面白い話をして場を盛り上げることを当たり前にしています。つまり、面白い会話で人を楽しませるという才能を持っているのです。

他の具体例を紹介します。

今回の質問は「他人にイラッとすることは何ですか？」です。

イラッとすることが思いつかない場合は、心がざわざわした経験を思い出してみてください。そして、何が当たり前にできるから、そこにイラッとしたのか考えてみてください。

そこにあなたの才能があります。

一般的に、怒りはネガティブな感情だと思われがちですが、それは全くの誤解です。

この質問をマスターすれば、人にイラッとするたびに、自分の才能を再認識できるようになります。

そして、他人にイラッとする程度に当たり前にできることを仕事にすると、驚くほど楽に成果が出て、自分に自信を持てるようになります。

多くの人は、自分の才能や長所を見つけるときに、成功体験を振り返ります。

しかし、「成功体験なんてパッと思いつかない」と感じる人も多いかもしれません。そして、結果的に「自分には才能がない、長所がない」と思い込んでしまいます。

これは非常にもったいないことです。

そこで、まずは成功体験よりもハードルの低い、充実体験を思い出してみましょう。充実体験とは、自分が楽しいと感じた時期や経験のことを指します。

なぜ充実体験を振り返ると才能が見つかるのかというと、才能が活かせている時は通常、楽しく感じ、あまり疲れないばかりか、やるほどに精神が元気になり、終わった後には充実感が残ります。

逆に、才能がないことは、やっていて辛く感じ、終わった後に疲労感が残る特徴があります。

だから、充実体験を振り返ることで、自分の才能を見つけ自信がつくのです。

才能があることとないことの違いを理解するための、2つの質問をします。

まずはこちらから考えてみてください。

僕の場合は、圧倒的に②です。これは、一人で情報をインプットする才能を持っているからです。

たくさんの人がいる場所に行くとクタクタに疲れて、翌日は昼まで寝たくなってしまいます。

あなたの場合はどうでしょうか。

では、次の二択も考えてみてください。

これは、僕の場合、①です。新しいアイデアを実行に移す才能を持っていることが現れています。

このように、あなたがどんな時に充実していると感じるかを考えることで、どんな才能を持っているのかが見えてきます。

他の具体例も3つ紹介します。

どれだけ小さなものでもよいので、充実体験を思い出してみてください。

例えば、楽しかった、テンションが上がった、ワクワクした、記憶に残っている、ポジティブな気持ちになったといった体験です。

そこにあなたの才能が隠れています。短所に焦点を当てるのではなく、長所を探し、人生を楽しむことに集中しましょう。

すると、自分の人生が最高だと感じることができるようになります。